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这个长长的假期,你选择堕落放松,还是自律进步?

 高中生日签 2020-03-23

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本次疫情给了所有人一个“奢侈”的假期,同时也给了大家一个选择题:究竟是堕落放松,还是自律进步?

对于学生党来说,你一定听过这样一句话“假期是拉开差距最好的时期。”

为什么每次放假老师总会布置特别多的作业,乃至详细到每一天都给你安排满,一个周只给留两天喘息机会,不过对于高三党来说,恐怕连这两天时间都没有。

摆在学生面前最大的问题,就是能否管住自己。

惰性,如今成了我们每个人身上甩也甩不掉的坏毛病,我们甚至还给它起了一个名字:拖延症

这并不是什么好习惯,我们从小就被告知,今日事今日毕,那么如何更好的在家里这种舒适的环境管理自己呢?

希望我分享的能够带给学生党一些帮助。

第一,确认目标。

如若自己能够做到心中明确自然最好,如果不能明确自己以后想干什么,可以找家长,老师或者朋友谈一谈,他们都是最了解你的人,可以根据你的一些特性给出建议。

当你确定好目标后,一切的努力就都变得有了动力,向着心中的理想前进,更容易管住自己。

但如果你始终没有找到自己的目标,那么顺利完成高考,考上一个更好的学校将会是你短期的小目标,无论以后想做什么,有一个更好的平台将会成为你成功路上最好的阶梯。

第二,分割目标,将宏观的大目标转分割成眼前的小目标。

相信很多老师会在期初的时候告诉学生写下这一学期想要完成的任务。

但很多时候问我们会觉得一学期好长,这只不过刚开学,我们还有时间,殊不知一晃就到了学期末,最终发现太多目标没有达成。

那这种情况下就可以制定月目标,周目标,甚至日目标,当把一个貌似遥不可及的计划分到每一天时,事情就会变得简单了起来。

在每天睡前可以思考一下,自己今天的收获,并且睡前还可以给自己制定一下第二天的计划,做到心中有数。

第二天一早便将计划写在小纸条上,贴在醒目的位置,时刻提醒着自己,试想一下,当夜晚的时候,看着自己的任务清单一条条都被打上了勾的时候,该是多么的骄傲呢

第三,延时奖励。

在十几岁的年纪总是爱玩的,这种时候我们便可以给自己一个约定,告诉自己,我只要完成这一任务,我就奖励自己

比如,上午的计划是复习语文,我若成功背过5篇文言文,就可以看一小时的影视剧。

在心理上,有了这样的“诱惑”会使我们更加用心有效率的去完成任务,甚至会比平常更快。

再比如,若完成了一周的任务,我就奖励自己周末去游乐场玩。

相信很多高三的学生都给了自己这样的约定:高考完我要睡三天三夜!高考完我要出去旅游!

其实这便是一种延时奖励,采用这种方法,会使我们产生更多的动力。

第四,监督法。

我们可以与好朋友做好约定,告知每天彼此的任务,采取互相监督的办法,来自同龄人的监督,时常会比老师家长来的更为有力

在学校中老师也会经常采取小组的模式,因为同学们之间既有竞争也有鼓励,是一个互相促进的过程。

同样在家里的时候,也可以和小伙伴做好约定,譬如假期任务如果没有完成那就见面请对方吃饭!诸如此类,既轻松又有紧迫感。

最后,分享关于学习英语的小办法。

背单词相信是好多人的噩梦吧,总是会出现这个词我见过,但就是想不起来什么意思的时候,英语总是有这一词多译和一译多词,还有长得很像,发音很像的单词。

对于这些最好的办法:

第一就是将他们放到一起,集中来看,然后找不同,再根据词根词缀组成来联合记忆。

第二,可以讲一个单词的中文意思串成一个故事来记忆,例如pick这一单词就有很多的解释,而恰好我们可以将它们编成一段话,通过场景来记忆便会方便很多。

第三,好记性不如烂笔头,多写落实到纸上,一遍遍的反复会使自己产生肌肉记忆,边背的时候就可以边在草稿纸上写着,有时候考试时紧张忘记拼写了也没关系,肌肉记忆会帮你顺着把答案写出来。

在结束时,愿所有学生可以成绩配得上野心,在辛苦学习的时候,也要注意劳逸结合哦。

星光不负赶路人,成功总是留给有准备的人,当拿到理想学校的录取通知书的那一刻,这一切的努力便都值了。



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