|
近年来，肠癌肆虐全球，发病率以年均2%的的速度上升，且趋于年轻化！ 肠癌，发病隐匿，早期没用明显不适，容易被忽视。 临床上，多数患者就诊时，已经步入中晚期，治疗难度大、疗效差。 早期肠癌，5年生存率在80%以上，中期为70%，晚期则少至50%。 因此，尽早发现肠癌，尤为重要。 46岁李大姐，一年前，开始出现腹泻，但只是偶尔，不算严重，便没在意。 半年前，腹泻、便秘，交替出现，并且，腹部肿胀。 李大姐知道，这或许不是什么好兆头，但还是没有到医院去检查。 因为李大姐的小儿子马上就要结婚了，李大姐想着婚礼过后再去检查。 可没成想，最终的结果，却查出了肠癌，已经到了中期。 刚得知结果时，李大姐楞了一下，随后，与医生，慢慢交谈起来。 原来，李大姐丈夫早年因肠癌去世，自己一个人拉扯到了小儿子。 这些年，李大姐吃了不少苦，为了不给儿子添麻烦，才这么晚来检查。 医生虽惋惜，但也很无奈，只能说，可怜天下父母心！ 但医生还是建议，李大姐能入院治疗，与其儿子进行了协商、沟通。 医生提醒： 近年来，肠癌高发，夺走了许多人的生命。 其中，长期久坐，爱吃肉类，有结肠息肉，有肠癌家族史的人，更容易被其找上。 所以，生活中，这些人要格外注意养护肠道，并且留心观察身体给出的求救信号。 一旦身体出现2痛3多，及时查肠镜，别拖延1、腹痛 肠癌，会导致腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度轻重不一。 当腹痛越来越频繁、越来越严重时，也表明肿瘤在不断恶化，要尽早就医。 2、肛痛 若是接近肛门的直肠，出现癌变，就很可能表现出肛痛。 此时，很多人会误将其当做痔疮，要注意区分，及时就医检查。 3、腹泻多 腹泻，是肠癌早期的一种症状。 突然间排便次数变多，经常腹泻，甚至便秘、腹泻交替出现，都需要警惕。 4、消瘦多 突然的暴瘦，一个月内消瘦超过10公斤以上，是癌症的典型症状。 如果发现，短期内，体重下降的厉害，及时检查，切莫忽视。 5、臭屁多 放屁多，且味道恶臭，每天超过20次以上，要警惕肠道病变。 当肠道病变，出现肿瘤时，肠道菌群失调，便会导致放屁变多，而且一般都会特别的臭。 有3种饮食习惯的人，需格外警惕肠道健康第一种：无肉不欢的人 长期吃肉，顿顿吃肉，会摄入大量的脂肪和蛋白质，易使肠道分解产生有害物质。 而这些有害物质，在肠道内停留时间过长，会通过肠壁进入血液，损害身体，且会使最接近毒素的肠壁引发炎症，诱发肠癌的发生。 第二种：煎炸烧烤，样样不落的人 煎炸或烧烤的食物，是很多人的喜爱，殊不知这类食物，会增加罹患肠癌的风险。 尤其是肉类，经过油炸或是高温烤制，会分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，杂环胺，这种物质，可导致肠癌的发生。 另外，还会产生致癌物质苯并芘，不仅诱发肠癌，还易导致肝癌、食管癌等。
第三种：食物滚烫下肚的人 人的口腔、食道和胃黏膜，最高只能耐受50-60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。 过热的食物，会导致气血过度活跃，胃肠道血管扩张，对肠胃产生刺激。 经常吃这种食物，胃粘膜会逐渐受损，很可能会慢慢发展成为胃溃疡，从而引发胃肠道肿瘤。
保护肠道，预防癌变，做好四件事第一件事：多纤维，促排便 中国居民膳食报告建议，成年人膳食纤维每天摄入量至少为25克。 有充足的纤维，肠道才能正常的蠕动，消化，吸收和排便。 膳食纤维可吸水膨胀，刺激肠壁，让人产生便意，可预防便秘，肠毒堆积等，从而影响肠道的健康。 此外，纤维素可促进肠道内有益菌群的生长，抑制有害菌，平衡肠道内环境，减少炎症，肿瘤等发生。
第二件事：常饮水，清肠毒 适当的饮食，可冲刷肠壁，清理肠毒，同时可稀释大便，防止大肠干燥。 平时也可在水中加入婆婆丁苦苣茶泡水饮用，效果更佳。 苦苣中含有菊粉，可以调节肠道的功能，平衡肠道的菌群，对肠炎有预防的作用。 还可以与病原菌的外源凝集素特异性结合，促进肠道蠕动，促进粪便的外排，减少有毒物质停留的时间，减少肠道的负担。
与婆婆丁搭配，都是药食同源的小植物，就是是药物，也是食物，安全可靠。 婆婆丁被称为是"解毒草"，天然的抗生素，有抑制细菌，病毒，有害微生物的增长，预防胃炎，肠炎，在一定程度上可代替抗生素。 常饮婆婆丁苦苣茶，既补充水分，有可针对性的调节肠道的问题。
第三件事：慢咀嚼，减负担 人的一生要吃将近70吨的食物，而肠道要不断的排出食物的残渣和身体的代谢废物。 肠道是身体"最累"的器官，所以我们通过充分的咀嚼，更吃的的将食物研磨碎，让食物在口腔中和唾液淀粉酶接触，可减轻肠道再一次消化的食物，为消化系统减轻负担。 同时，可充分的吸收肠道的影响，可降低食物残渣在肠道内的堆积，避免便秘，腹泻，食物不耐症等问题的出现。
第四件事：好情绪，促吸收 情绪可直接影响人体的消化系统，生活中，我们不难发现，如有压力，紧张，焦虑等不良的情绪时，人体就会不想吃饭。 主要是人的消化系统有自我的防御系统，长期的下来，会造成肠胃的功能下降，影响正常的消化，吸收的生理功能。 所以保持良好的情绪，乐观的心态，可促进食欲，提升消化系统的功能，更有利于影响的吸收，已经食物的消化。
|
|
|
