养成良好的生活习惯

口腔溃疡，平时注意预防口腔溃疡的复发，养成良好的生活习惯：

1、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口；

2、生活起居有规律，保证充足的睡眠；

3、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水；

4、少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅；

5、经常保持心情愉快，避免过度疲劳。