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随着夏天的来到，闷热的天气会使得我们身体里面的湿气加重，这样的话就会使得我们的身体出现各种不适，容易引起各种各样疾病的产生。尤其是在夏天，如果我们多吃这3种食物，可能会更加加重我们身体里面的湿气。 夏天是芒果季节，不吃芒果真是浪费啊，但是芒果又是湿热水果，吃也要讲究度，天天吃，小心湿气更重哦。 湿气重的人要少吃香蕉，主要是香蕉属于凉性食物，虽然具有清理肠道的功能，但是食用过多会导致消化不良、出现胀气等。湿气重的人过多食用更是会导致体内的湿气过重，然后身体日渐消瘦，各方面机能也会逐渐下降。 湿气较重的人，应该少吃西瓜。西瓜中的水分和糖分含量非常高，本身体内的水分就比较多，一旦吃多了西瓜就会导致人体内的水分持续增加，这样对身体是没有好处的。所以建议湿气重的人要少吃西瓜。 |
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