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现代社会医疗水平发达，但人类平均寿命仍然只有72岁，而有一个老人却活了118岁，有156个子孙，堪称“中国最牛老人”。 她就是出生于1900年的成都老人，名叫朱郑氏。 在老人118岁生日这天，她的100多位直系子孙全部聚齐，为她祝寿，当地记者也来到了这里采访这个最牛的老人。 因为老人的长寿，他们也成为中国唯一一个六世同堂的大家庭。 俗话说“多子多孙多福气”，有了这么多子孙的孝顺陪伴，老人的118岁生日过得非常开心！ 众多子孙献上红包，老人喜笑颜开。 子孙们还另外准备了一个超大的10层蛋糕，看起来非常壮观。 而当记者故意问老人是否知道自己是那一年出生时，老人骄傲地拿出自己的身份证，并告诉记者，自己对以前的事情都记得特别清楚，虽然今年118了，但记力丝毫不输给年轻人！ 不管记者问什么问题，老人都对答如流，整个人显得非常年轻。 聊到兴起时，老人还哈哈大笑，并且唱起歌来，完全不像是100多岁的老人，倒像是六七十岁。 老人还非常爱干净，如此大年纪还坚持每天自己洗澡，并且要把房间收拾得干干净净，她说这样干净的环境看了舒适，人的心情也会变好，心情好身体自然好。 记者一行人都十分疑惑，竟然有人能活到这么大岁数，而且还这么健康快活，于是记者问起老人保持长寿和健康的秘诀是什么。 老人抱着自己最小的第四代孙子，微微一笑，对着记者说了起来。
1.人不是饿死的，而是吃死的，我从不吃补品！高血压、高血脂、糖尿病，哪个不是一口一口吃出来的？身体不需要，还拼命吃，反而损健康。
2.生活越简单越好，但是一定要有规律，我每天6点吃早餐，11点吃午餐，下午去邻居串门，晚上8点睡觉，七八十年从未变过。
3.活到老干到老，我明天都会干两小时农活，平时也多走动，你越不动，身体就老得越快。
4.凡事往宽处想、“糊涂”的人最长寿，我几乎从不生气，天大的事情也有解决的办法，和家人，朋友相处一定不能计较太多，心平气和，身体自然就会少了很多问题。
老人说完，在场的众人频频点头，不愧是中国最牛的长寿老人，看似简单的4句话，却是她能够如此长寿的关键。
从进入老年开始就一直这样去生活，难怪能活到118岁还这么健康呢！ 祝愿老人能够一直身体健康，生活安乐。也祝正在看文章的您健康长寿，子孙满堂！这些长寿秘诀您千万别私存，让自己的亲朋好友也看看吧！
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来自： 锦绣文章天下汇 > 《人物.榜样（俗人平民〉》
