眨眼睛竟可以防止眼部衰老

 

       相信上班族都是知道眨眼睛是可以缓解眼睛疲劳的，但是你知道眨眼还可以防止衰老的吗?好啦，不卖关子了，直接教你防止衰老的眨眼睛方法。

 

　　1、两手的五指是需要按住额头的正面和侧面的，然后手指头慢慢的从发际线到头顶进行推揉。头部的两侧肌肉，是对面颊可以起到牵拉和支撑作用的，在按摩这一带肌肉的时候是可以增加肌肉的弹性的，可以有助防止法令纹得形成的。

 

      2、把你的大拇指、食指和中指轻轻的捏起眉头，在用大拇指然后顶在眉头的下侧的凹陷部位，就用力的按压一会，到有了酸胀的感觉为止，再一点一点的向左右眉梢进行捏揉。眉部的肌肉是对眼睛可以起到牵拉的支撑作用的，通过对眉部按摩，可以放松肌肉，消除眼睛的疲劳、防止眼角的下垂情况。

 

　　3、再累的时候可以用力的眨眼，闭眼4秒钟的时间，然后再用力的睁开眼睛，保持4秒钟，然后反复的做5遍。眼部周围得肌肉松弛是会容易让人看上去无精打采的，还会导致眼睑是不能闭合的，从而影响睡眠的质量。