 来源：卡娃微卡（ID：kawa01） 作者：卡娃·心士 近日，一段钟南山的采访视频上了热搜。 视频里，钟老表示，因为医务人员担心，自己现在已经很少直接进病房里观察肺炎患者了。 紧接着，他有点委屈地说： “很多医务人员不允许我直接进去，不知道是不是嫌我太老了。” 视频一出，网友们忙着一通解释： “您是国宝，怎么会嫌弃您，是想保护您呢~” 可就是这位84岁的“国宝”院士，在整个疫情期间，却为了我们整日忙累。 前两天，广州日报整理的一张钟南山战疫行程表刷了屏。 从1月18日夜驰武汉至今，钟南山战“疫”已50多天。 这50多天来，他为疫情奔波的行程满满当当，始终冲在前线，几乎没有休息过。 这位84岁老人，为了所有人的生命，始终在如铁人般地拼命。 长时间科研、开会、远程会诊、接受媒体采访、多地奔走，甚至飞机上还在研究治疗方案…… 钟老的这份行程一出，不少人都表示心疼，但更多的人表示了敬佩，因为你不得不佩服，钟老的身体状况真的比很多年轻人都要好。 不了解钟南山的年轻一代，看到钟老精神矍铄，都觉得他根本不像80多岁的老人。其实，许多人不知道的是，钟院士即使工作再忙，也会坚持锻炼身体。 工作回来，没时间跑步就在家跑步、炼拉力、杠铃，还有单杠。 1959年，他还曾作为一名非职业运动员参加首届全国运动会，在400米栏项目中以54.2秒的成绩打破了当时的全国纪录！ 他每周都要抽出三四天进行锻炼，每次运动40到50分钟。 接受采访的时候他说：“主要是先跑步25分钟左右，锻炼下肢和内脏；然后做杠上撑，一口气20个，还有一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。” 为什么钟南山能以80多岁的高龄，始终奋战在前线？ 原因就是他有一副健康的体魄。钟老年岁虽高，但身体却比不少年轻人还健康。 在越来越多人忽略健康的时候，钟老却用实际行动告诉我们真相： 身体，才是一个人最重要的风水。 身体健康，是对家庭的负责 同事小高，突然离职了。 他去年刚进公司，在一众新人里表现优秀，领导很是赏识，让他一个人带十多人的团队。 本来风头正盛，前途一片光明，今年年初他又结婚，新婚燕尔，正是冲事业的时候，谁也想不明白，他怎么突然就辞职了。 离职那天，我约了他吃饭，就当做给他送行。 小高心情不错，我更加相信他应该是谋到了更好的差事，便连连祝贺他。结果小高放下酒杯，一脸正经地问我： “你工作这么些年，有没有什么时候，突然意识到，赚再多钱都没用，自己的身体，才最重要？” 他没有想让我回答的意思，转头看向桌上的饭菜，说：“是熬夜大把掉头发的时候，是生病要花很多钱的时候，是每次等化验报告单的时候。” 小高说，他母亲一个月前被确诊了胃癌晚期，医生说根据基因检测，他也有一定的概率出现癌变，而他因为长时间的熬夜和饮食不规律，已经有很多年的胃炎了。
身体无恙，平安喜乐，其实就已经挺好了。 网上曾经曝出过一张收据。 一名患者，被确诊了急性心梗，住院这段时间，已经花了100多万。 一旦生了重病，就意味着你需要花大把大把的钞票，才能把人救回来。 而钞票的数字，往往是普通家庭难以承担的。 其实，一家人其乐融融，但如果突然有一人得了重病，你就会明白，你过去所拥有的一切美好生活，可能就再也回不去了。 每一位上有老下有小的人，都要明白： 你的身后，是你爱的人，你的家庭。你的身体健康，也是对他们的一种保护和责任。 千万别用命讨生活 据统计，在所有的行业中，最能熬夜的三个行业是公关、媒体和游戏。 这些行业的工作者，平均睡觉时间基本都是0点以后。 熬夜加班，似乎已经成了职场人士的常态。 似乎不主动熬夜，就是自己不够努力，不用身体做代价，就显得不够拼命。 但事实并非如此。 据统计，再过去的10年里，曾有6位央视主持人患癌，只有1位活了下来，她就是虞婷。 作为主持人，她曾经很好强，拼命地工作。 但是在她拼命的时候，却突然得了乳腺癌。当她站在病房里，等待治疗时，她最牵挂的不是病情，而是家人。 幸运地是，她挺了过来。 自那以后，她开始明白：生命比什么都重要，活着比什么都好。 她说：“工作就像一个皮球，掉下去还会再弹回来。健康就像一个空心玻璃球，一旦掉下去，就会粉碎。” 不管是为了什么，用健康去拼，都是亏本的买卖。 生命对每个人都公平，你懈怠了它，它迟早会报复。 不能牺牲健康为代价去拼事业，并非是不需要努力上进，而是应该懂得：身体是一切的本钱。 每个人都有向往更好生活的权利，每个人也都想让自己和所爱之人过得更幸福。 但连自己健康都无法保证的人，没有资格给自己和家庭幸福。 生活再难，身体都是一切的本钱 有人说，人生就是年轻时拿命换钱，老了用钱换命。 可事实却是，很多人是年轻时打拼到没命，根本没机会等老了用钱换命。 有人会说，“我也想每天养生，我也知道不应该熬夜，但是你不做，加薪升职就轮不到你。” 其实这不是一道单项选择题，生活也不是非黑即白，但是凡事都要讲究限度。 忙归忙，但该体检体检，有什么不舒服，一定要及时就医，不能讳疾忌医。 有些不良的生活习惯，也别找借口骗自己了。 通宵打游戏没法解压，应酬上的酒能躲就躲一躲，加班的时候，要不要试着带饭，少点外卖？ 再怎么没时间去健身房，零碎的时间锻炼身体行不行？ 买个杠铃，买个瑜伽垫，只要坚持，一样都有效果。 钟院士都说了：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。” 你再忙，能有人家院士忙？ 你永远不知道，明天和意外哪一个先到来。 所以不要炫耀你的钱，钱在医院还不如一张纸； 也不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色； 更不要炫耀你的房车、财富，生不带来死不带去的东西，反而平添怨怼。 你唯一可以炫耀的是，你的身体，你的健康！ 为你爱的人想一想，你活得越久，陪他们越久；为你恨的人想一想，你活得越久，气他们越久。  作者简介：卡娃·心士，文章原创首发于公众号：卡娃微卡（ID：kawa01），千万女性都在看的家庭美学日刊。转载请联系卡娃微卡。原标题：《84岁钟南山自嘲被嫌老，一张行程表惊叹无数人：身体健康，你就赢了》 |
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