养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” 中老年人没事喜欢在家喜欢看电视,这不是一个好习惯,看电视伤眼伤肝伤膝关节,所以很多中老年人经常看电视后,眼花火大,腿脚不利索。长期晚上看电视,导致大脑神经紧张,不能放松,睡眠得不到保证,便加重肝血不足,更不愿意多走路运动。所以老师第一点不是给他开药物调理,而是看到这疾病背后真正的罪魁祸首,不良的看电视习惯。先叫病人少看电视,然后再开酸枣仁、夜交藤养心肝之血、帮助精神放松的药,这样就能收到事半功倍的效果。 病人是来调理的,右关濡缓,舌苔薄白,偏腻,是脾虚湿重,所以老师给他用参苓白术散健脾除湿,万物生于土,脾土功能健运,五脏禀赋才足,《黄帝内经》叫做“四季脾旺不受邪”。对于老慢病但凡脾虚湿重,清阳不升的,老师总是要先帮病人调理脾脏,因为五脏的气血都要靠脾脏化生,脾运化功能好起来后,五脏都随着水涨船高,深受其益,就像土壤肥沃,能够升发万物一样。 纯粹肝血不足,去补肝血是见肝治肝,通过补脾胃,助其气血生化之源,便是治病求于本。如果说这眼睛明亮是灯芯,肝脏藏血藏的便是灯油,那么这脾脏运化水谷,便是产生灯油的地方。我们看到灯芯晦暗,就会想到灯油缺少,看到灯油缺少,就会想到脾运化功能减退。老师说,慢性病,老年病,必须在脾胃上建功,就是这个道理。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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