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保护视力之按摩穴位

 地藏菩萨mohesa 2020-03-26

​ 按摩眼睛的穴位。

  1,以双手食指分别压住睛明穴,正转 36次,反转36次,按压36次。

  2,再以双手食指中指点按眼眉眼角双穴、正反压各36次。

  3,以双手大拇指正反压眉中间之穴位、正反压各36次。

  4,(揉承泣)用双手小指(或食指、中指、无名指亦可)内侧按压住双目下眼眶中间,来回揉动按压搓揉承泣穴,来回搓为一次,揉36次。

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