【原】敢于否定无效互动方式才有新效果

我们提出认知行为疗法的意义，在于不是我们过去做的不够好，只是不适合我们自己的孩子，旧方式旧结果，改用新方式才有新的好效果，这就是求异思维。为此，家长要警醒，能具有自知之明，要思考我们反复阐述的“心理本质是主观体验”，“心理关系、行动、有效更重要”“心理状态识别是为了促进关系改善”。

国庆家庭关系讲座后的互动环节，主要是说出问题困惑，互相回应。体会是如果人数少的座谈形式，完全可以引导听众互问互答，体现大家参与感，咨询师更多进行简要点评，记录行之有效行为方法作为借鉴。咨询师此时避免以专家角色自居，减少专业理论回答，让大家更有分享时间。

就讨论内容看，除了家长，还有初中生参加，大概几种现实问题需要解决：

一是三岁幼儿家长纠结孩子无休止纠缠要玩具，老人帮助看孩子溺爱现象，偷偷给糖吃，随意买玩具。

二是小学生家长抱怨孩子学习注意力不集中，作业磨蹭。

三是初中生家长和孩子互相抱怨付出不被理解。

四是父母对待教育孩子上如奖惩方式有分歧。

五是家长过于严厉导致孩子抱怨，如成年家长认为小时候父亲过于暴躁严厉，导致现在有心理阴影，初中学生认为父母不讲理无法交流。

六是过分金钱奖励导致孩子不给钱不干家务活，家长承诺出去玩没兑现导致孩子抱怨。

综合来说，问题呈现为夫妻对于教育理念有分歧，再就是亲子关系紧张，互相不理解，委屈感觉满满。其实二者一回事儿。

当然具体教育孩子上，父母家长们各有妙招，归纳起来无外乎自觉使用奖惩操作性条件作用原理，如督促写作业，写不好批评，做好家长满意事情给钱或者买东西。

所谓一招鲜吃遍天，可见奖惩这个教育模式天生就会，略微使用就立竿见影，这倒过来强化了家长奖惩的心理预期以及做法。

相信我们所有家长都是这样教育孩子过来的，并不稀奇，问题是，为什么有的家庭比较顺利，有的问题不太大，有的家庭却问题严重，这才是需要思考的。

追根溯源，奖惩是行为主义理念，也的确有效进行行为控制，可是奖惩对象是我们的孩子，这不是动物实验或者物品，同时奖惩的是物质还是精神方面，又有很大区别。

假设家长喜欢给小孩子钱，而且不是用作奖励，而是为了促进亲子关系，似乎是“收买孩子”，结果呢不给钱不给家人拿碗筷。这里看出无原则奖励隐患，当然孩子这样看重钱还要寻找其内心需要，找出花钱带来的心理好处是满足什么，这样的缺失是否体现了亲子关系的缺位。

糖块、玩具、钱，看起来这些物质奖励是物质满足，本质却有不同，幼儿阶段是为了生理需要，青春期孩子仅仅是吃喝玩乐生理需要吗，一定还有爱和归属缺乏导致的需要，乃至尊重需要，即心理满足的需要才是根本所在。如果父母关系不好，家庭氛围不民主，粗暴对待孩子，家作为不得不住的旅店，亲子关系谈何和谐，出现问题还奇怪吗。

当孩子进入青春期，已经有了独立意识和反抗能力，不再视家长为权威，父母惯用的简单奖惩假设还能保持效果，倒才是奇怪的事情。其结果，就是有个家长诉苦，“我觉得做的很好了，付出好多，可孩子不领情，甚至还瞧不起我。”孩子的回应呢，“我没觉得你做得好”。

是啊，彼此都是最亲最近的人，朝夕相伴，为什么彼此不满，不如陌路人，这还不够反思吗。

谁来反思呢，谁来改变呢，这才是关键。其实想想夫妻吵架如何结束的，不难知道如何做。

一般来说，谁痛苦谁改变，谁有能力谁改变，谁意识到谁改变，谁真的爱对方谁改变！

如果面对家长问题，更容易这样质疑提问，毕竟孩子是依附期、未成年人，心智成熟不如家长，希望孩子改变更好发展没有错，可是孩子很难先改变，作为家长为什么不可以先改变，要知道关系是双方的，家长改变就一定可以带来孩子的变化啊！

这个逻辑如此简单，这个方法如此可行，可是家长行为模式变真的也好难，这意味着否定自己一直以来的付出和价值观啊，就像打仗举手投降般痛苦。

为此我们提出认知行为疗法的意义，在于不是我们过去做的不够好，只是不适合我们自己的孩子，旧方式旧结果，改用新方式才有新的好效果，这就是求异思维。为此，家长要警醒，能具有自知之明，要思考我们反复阐述的“心理本质是主观体验”，“心理关系、行动、有效更重要”“心理状态识别是为了促进关系改善”。

因此，面对家庭亲子问题现象，我想对家长表达三个结论：

首先处理好夫妻关系，因为成人之间沟通相对容易，可以理性化反思思考，对于不合理理念、无效习惯行为模式、情绪处理模式等等，必须开诚布公以诚相待直面内心。一个人，能承认自己多么无知，就能够有多大成就；能否定自己无效行为方法，就能开始尝试新的有效方式。

其次面对孩子学习、品行等等方面不满意，牢记先要改变不理想的亲子关系，且是家长自己先做出改变，包括理念和行动，具体方式方法太多了，有选择性使用就好，关键是无条件对孩子的接纳和真爱，看到孩子的努力和付出，别吝啬赏识肯定。

最后才是评价判断调整有效行为方式，注意把握适可而止，理解倒u型曲线，尤其奖惩方式，注意有效为目的，这个有效不仅仅为了当前关系，还有立足今后孩子心智成熟发展。牢记家长真的爱孩子，孩子会感觉到。

其实这个也正是管理学中的“PDAC”质量环理论，计划、执行、检查、总结。

一句话，家长想培养优秀孩子，就要努力去做但结果要看孩子个人能力，但是家长不想培养出白眼狼孩子的话，就要改变不能容纳孩子问题理念，看到真实的孩子存在而真心全面接纳，否定不合适的处理方式，处理好家庭关系为首要。

没有处理不好家庭关系的家长，只有外归因找借口不肯承认无效付出的家长。