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匡林先生在“上海大成拳分会论道群”中分享了他的总结报告《习拳小史小识》，里边有其智慧见解和经验体会。匡林先生2009年开始接触大成拳养生桩，2011年参加张礼义大师的大成拳闭关训练班，2014年正式拜中国大成拳研究会张礼义主席为师，成为其亲传入室弟子。匡林说在师父的言传身教下，经过系统学习，不断体认大成拳的奥秘和境界，“发现大成拳确是试之愉快、习之甜蜜、悟之入道的好拳”。大成拳行拳需要起用无意本能并进入大乘（大成）之境，因之成为悟道、见道、得道的接引之法，而不仅仅是一种拳术和普通拳学。 一 匡林先生总结了三点重要体会。 其一，大成拳是中国内家拳的精华，具有养生和技击两大功能。从养生角度看，养生功能主要体现在养生桩上可以健身修心。坚持长期站桩，能够使血液循环和新陈代谢加快，均细深长的呼吸还可以增加肺活量，从而增强人的体质。尤其在站桩的定境中，大脑的入静状态会促使大脑α波增加，使人心平气和，智慧倍增。从技击角度看效果更为明显，大成拳创建于1940年，创拳时间短，至今不到八十年，技击的创新功法和技击精华内核没有被时间湮没，如今传下来的基本上是原汁原味的内容。更主要的一点，大成拳是大道至简的拳法，匡林先生经常讲，大道至简是中国传统哲学的内核精髓。大道至简在大成拳上的体现，是不讲套路、注重实战、训练科学、自成体系。大成拳自创拳以来，在与中外各种拳法的交流中，战果辉煌，成绩显著，是典型高效的实战型内家拳法。 大道至简的“简”，就是匡林先生经常引用的“抱元守一”、“肌肉若一”，否则不叫“简”。“一”离“道”最近，是“道”成就的，老子叫“道生一”。匡林先生认为“一”概念，是源起和继承老子思想的。《道德经》第39章说：“昔之得一者，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，候王得一以为天下正。”“一”本身也是道，是道生之后落实在万物中的道。老子认为已经体现道的事物就有——天得了道而清明，地得了道而宁静，神得了道而灵光，河谷得了道而充盈，万物得了道而生长，侯王得了道便成为天下首领。世间万事万物，没有见道便没有推崇和追求的价值，所以老子说 “圣人抱一为天下式”。“式”就是标准、法则、榜样。 匡林先生写道：“大成拳崇尚‘拳本无法，有法乃空，一法不立，无法不容’（芗老语），凡有方法，皆为歧路，追求一任自然的天人本能。大成拳能在养生的状态中练出神圆力方、虚实无定、一触即发的本能功夫。守中用中，不过不及，不丢不顶，养练合一，有别于竞技体育中为了更高、更好、更强而产生的追求极限的戗生运动。所以大成拳以人为本，大道至真至善至美，体现了中国文化精神中的深厚人文终极关怀。” 其二，大成拳重精神、意感和自然力的修炼，是文化拳、哲学拳。匡林总结道：“大成拳最为让人折服的是：它是一种文化拳、哲学拳，文化越高，境界越高，拳就会练得越好！”既然是文化拳、哲学拳，那么文化、哲学的思维乃至知识，一定有助于学习拳击，反过来这个拳术、拳学也有助于增长文化、哲学的知识精神。匡林说：大成拳“通过精神假借与意念诱导，在形曲意直中追求与大气相结合，用意不用力，练成意中力的触觉活力之本能。是体现中国文化及哲学中‘空洞无我，浑元阔大’的宇宙全拳。”匡林先生对大成拳的这个评价很高，所谓宇宙全拳，就是大成拳道能够在大道至简、无意本能起用的大乘境界中，借得宏大无边的宇宙力量。 其三，大成拳体现的是真正的实证实修拳道，是中华民族精神的拳道代表。匡林说：“大成拳首重实证实修，讲明理、究义、站桩、试力、摩擦步、试声、推手、实做等次递修证。在实证实修中由此达成舒适均整、返本内视、知行合一、天人合一的自然本能。是将科学与自然、人与自然合一的大道全拳。”匡林先生文中引用了一段王芗斋祖师在《大成拳论》中开宗明理的话：“拳道之大，实为民族精神的需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育之命脉。其使命要在修正人心，抒发感情，改造生理，发挥良能。使学者神明体健，利国利群。”这就是大成拳能够进入大乘之境的大乘精神。匡林先生说：“从大成拳的顶层立意，对中国传统武术的吸收和创新，对套路的摒弃，七步功法创立，训练体系的至简，以对肌肉的温养，筋骨的锻炼，对动静之际、有感即应、妙在本能的良能培养以及对健康人生的真实补益，和对中国文化哲学的一脉相承，都扎扎实实地奠定了它的历史地位——大成拳是一种真正让人拳拳服膺，值得薪火相传并光大发扬的中国拳道，是展示中华民族侠义尚武精神和民族文化自信的传灯之拳。” 二 匡林先生这三点体会，是他持桩、习拳既久有成之后的实际收获和认识。那么在这之前，为什么匡林先生对大成拳的桩法、拳术会如此情有独钟，继而被“引诱”上道呢？ 这又与他2009年初习大成拳养生桩之前的身体状况密切相关。匡林说：“余幼时体弱，体质过敏而多病。中年为企业白领，一点一线，基本上在空调房内生活，因无任何体育锻炼爱好，常因感冒而引起鼻炎，进而发烧，进而哮喘……。吃药、打针、输液治疗，一般半个月到一两个月。好不容易痊愈，一感冒又得循环一次，比较痛苦。2009年夏，偶然的因素，结识了大成拳养生桩，抱着姑且一试的态度开始站桩。一开始，并无特别明显的感觉，因无任何体育锻炼，也就站了下去。”匡林先生作为商场将领，并没有把自己置于那种日理万机、百忙之中、争分夺秒、刻苦努力的紧张磁场，而是自自然然、轻轻松松就“站了下去”。否则，不符合大成拳养生桩的要义！ 匡林先生说：“没想到过了一年，恍然发现居然一年都没有感冒、发烧、哮喘，鼻炎和痛风都几乎全好。这一发现令我欣喜，更加坚定了学习大成拳的兴趣和决心。”这段话我特别留心的是“恍然”和“居然”这两个词。说明什么呢？就是千万不要在过程中自作聪明、紧张兮兮！这跟大成拳的核心法门一样，你只管去做，不要问结果和效果，之后就会“恍然发现居然”尝到了甜头，获得巨大受益。俗话说的“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，也是这个意思。匡林说“自然力之修炼是拳道之本”，一切修行跟大成拳一样都是自然力的修炼，如果你总是看山不是山、看水不是水，而对自然力、自然秩序加以人为扰乱、对抗，那就永远不会出现无意本能起用的大乘之境，永远不会出现“恍然”而至、“居然”会有的“藏之则一粟，展之天地宏”、“虚含千秋云，意动万古松”（邓名诗偈）的高妙境界。 (2020年3月26日） |
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