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「击球瞬间」手腕释放变成“捞球”?这个练习帮你轻松解决!

2020-03-26  lwdalian

为了打得更远,有不少球友都注意到了击球瞬间手腕释放这一环节,但一不小心就做成了“捞球”的动作,道行高一点的球友会进行手腕翻转,但过于主动地翻转手腕也容易出问题!

怎么就这么难!?其实正确理解手腕释放并做好练习就能解决啦!今天,高提士高尔夫技术导师于浩就来跟大家聊聊手腕释放那些事儿!

  • 课后笔记

合理的手腕释放:前臂翻转但不屈腕

屈腕容易形成“捞球”动作

如何进行练习?

把球杆握把的一端抵在肚脐上,模拟释放区域,做慢速的击球动作,体会杆头跟随身体释放的感觉。

但注意不要做成以下两种动作:

一号木与铁杆相比,手腕翻转得会更多,而铁杆会保持更多的一致性。但你是想翻转手腕来得到更远的距离,还是保持一致性以保证击球稳定,这就全凭你的个人意愿啦!

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