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怨气，其实是个复合词。它包含了两种主要的情绪，一种叫愤怒，一种叫委屈。 人之所以有愤怒，是因为遇到了不平之事，或不如人意之事。比如，看到有父母或者老师虐待孩子，我们会很愤怒。自己辛苦努力取得的成果被别人取为代之，我们会愤怒；愤怒是一种外在的攻击性，如果能够正确地表达出来，情绪就会得到释放。 如果因为对方过于强势，或其它种种情况无法将攻击性合理地表达出来，以自己的能力暂时也无法改变现状，就会出现委屈，委屈是一种对内攻击。而对内和对外的攻击性相冲突，就形成了怨气。 怨气重，说明两点：1，对现状不满；2，没有能力改变现状。久而久之，就会形成积怨。我们会发现，身边怨气重的人，大多是眼高手低的，他们自视较高，总觉得受到了排挤或者不公平的对待。可如果你问他采取了什么办法去改变现状，他似乎说不出来。 网络暴力的人，大多是怨气重的人。他们不那么在乎真相，只是借助于网络发泄自己的不满。他们通过攻击别人来显得自己比较强大。而因为没有人认识，所以发泄起来的成本比较低。 这些人最主要的问题，是缺乏关爱和认可。缺爱的人，内心是冰冷的；缺少认可的人，大多自卑。他们没有感知到太多的温情，所以也不知道如何去善待他人、善待不公。 【我是咨询师欣然，为大家解答问题，记录随感，如果某些话题引起您的思考和共鸣，请关注我，欢迎留言讨论】 |
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