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葡萄干中的葡萄糖可以强健心肌，软化血管，防止血栓形成，减少冠心病的发生。  据研究，晒干的葡萄干含有十分丰富的钙和铁，孕妇、小孩、贫血患者每天吃上一些，能够滋补气血。 特别是它有缓解疲劳和神经衰弱的作用，在下午茶的时间，吃上几颗，酸酸甜甜的，烦恼必消。 生活中，大人和孩子都喜欢吃，储存也很方便，想吃的时候来上几颗，方便快捷！  有人说，葡萄干是经晾晒而成，在这制作过程中有尘土和细菌飞扬，需要清洗，那么这步骤有必要吗？ 如果是买的密封包装好的葡萄干，在不方便的情况下其实就不必洗了。在现代化机械的操作下，葡萄干在外裸露的机会大大减少，套上外面的包装袋后，隔绝了污染，沾上的灰尘其实很少。  如果是在市面上买的散装的葡萄干，建议还是清洗下哦，我们不知道它经历了多少人的“抚摸”，那就洗洗再吃吧，在清洗的时候，可以在清水中放入少量的淀粉或者面粉搅拌，脏物会被带出来。 最后一个小提醒，葡萄干的糖分很高，患有糖尿病的病人不要多吃哦！ |
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