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心梗，是心脑血管疾病的一种，又称心肌梗死。 是一种因为某些外界因素作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞了冠状动脉；导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心肌梗死”，简称“心梗”。 凌晨一点多，急诊室送来一位年轻患者，陪同而来的是患者的妻子。 平车刚推到急诊室门口，这名女子便大喊：医生，快来救人啊，快点啊！ 医生立马拿着听诊器看病人，发现患者情况非常糟糕，已经陷入了深度昏迷，血压持续降低，呼吸也越来越微弱。 于是赶紧实施心肺复苏，药物维持血压等措施。 可惜的是，经过3个小时的不懈抢救，还是由于送来得不及时，而无力回天了！ 在医生宣布患者死亡的时候，一旁的妻子突然情绪失控，哭喊着：活该，活该啊，都是他自己作的！ 待女子缓和了情绪之后，医生便问道，到底发生了什么事情？ 原来，患者名叫赵辉，今年27岁，平时工作很忙，所以一到下班，就喜欢放松自己。 而他的放松方式就是：打游戏。 很多时候，一局游戏要打50分钟以上，尤其是有排位的一些比赛，每天打几把游戏，就到了凌晨。 这天晚上，妻子做好了饭菜，叫他吃，他理都不理，一心钻在游戏上。 妻子很生气：都这么大的人了，咋就这么不务正业呢！ 赵辉听后，立马把手摔到键盘上，大喊着：我这把游戏输了，都掉级了，你能不能别烦我！ 没等妻子说什么，赵辉便又开始了新的一局游戏。妻子一气之下，便任他玩，不管了。 直到凌晨，在客厅打游戏的赵辉，突然大喊，自己的胸口痛，像撕裂了一样，紧接着听到“扑通”的倒地声！ 在卧室的妻子赶紧来到了客厅，吓得叫了救护车，可是没想到，还是没救回来。 医生知道原因后分析：赵辉突发心梗，跟他玩游戏脱不了干系！ 长时间坐着不动，会使血液流动速度减慢，血液粘稠度增加，下肢可能形成深静脉血栓； 如果猛然活动，很容易使血栓脱落，造成血栓栓塞。 而赵辉则是经常久坐玩游戏的人，日积月累，就造成了下肢静脉血栓，而这个血栓在冠状动脉产生就形成了“心梗”！ 急性心肌梗死，起病急死亡率高，尤其是发病数小时内，易发生严重心律失常、休克、心衰等，可致死亡。 心脏病人：一旦“晚上”出现4个异常，十有八九是心梗的前兆！1、咳嗽 当心室衰弱时，心脏的供血供氧的能力减弱，就会出现莫名的干咳，尤其是在晚上睡觉时，咳嗽的症状更加的明显。 很多人误以为是肺脏疾病，从而错过最佳的治疗的时机。 心脏不好的人，如果出现晚上不停的咳嗽，这是小心心脏恶化，及时的进行监测和检查。 2、胸闷，胸痛 胸闷是心脏病最常见的表现，心脏的血液流通不畅，心脏功能下降，导致组织的缺血，缺氧就会出现胸闷症状。 但是生活中很多人都容易忽视这一点，都是“老毛病”不在意，如果晚上胸闷，胸痛的表现加剧，你应该重视起来，小心心梗“找上门”。 3、手脚冰凉 手和脚是人体的最末端，也是血液流通最慢的地方。 而晚上睡觉手脚冰凉，就是血液没有流通到手脚，循环减慢出现冰冷现象，而主要的原因就是心脏的动力不足，不能够将血液送达到手脚。 长期的手脚冰凉，一定预防心血管疾病，入动脉硬化，心梗，脑梗等危险的发生。 4、睡眠暂停 研究发现，50%的心梗的患者，前期都会出现中枢性睡眠呼吸暂停，并且在睡觉期间出现入睡困难，失眠多梦等表现。 心中神明，心脏不安，人就不能有好的睡眠，对于心脏病患者，入睡眠的质量逐渐下降，应及时的检查原因，避免病情的发展。 预防心梗，保护心脏健康，谨记：坚持4个一1、睡眠足一点
睡眠，对于心脏健康，十分重要。 长期熬夜，睡眠不足，会导致自主神经功能紊乱，打乱心脏自然的节律，易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。 很多人，在熬夜时，会突发心脏疾病，甚至猝死，所以日常要保证充足的睡眠。 2、营养多一点
研究发现，α-亚麻酸，是一种人体必需脂肪酸，有助于软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。 同时，α-亚麻酸，可降低血液中的甘油三脂，和低密度胆固醇，同时增高有益的高密度胆固醇；可抑制血小板凝聚，减少血栓的形成，同时扩张血管，降低血液粘稠度，维护血管的畅通，减少动脉粥样硬化的发生几率。 亚麻酸在人体内还可以转化为被称为“血管清道夫”的EPA，同时，它可以抑制血栓性疾病，预防心肌梗死，和脑梗死。 来源：秋苏籽油、秋麻仁油等植物油中，其中秋苏籽油中的α-亚麻酸，含量高达66%以上！ 3、穴位按一点
极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处） 功效：极泉穴位于心经腧穴，是心经的首穴，心主血脉、主神志，有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。 常按摩，是疏通经络，增加淋巴代谢，预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。 4、一份好心情
有些急性心肌梗死病人，是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。 日常的我们要学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不能钻牛角尖！ 要知道，情绪在前，心脏病在后。 |
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