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#每天学点心理学#1、影响大脑思维睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝，严重影响大脑的创造性思维，影响工作和学习，严重的会发生精神分裂和抑郁症等2、人体免疫力减退长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、胃肠疾病、高血压、糖尿病等，甚至造成猝死。3、加速人体衰老长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，加速衰老进程；男人多体虚，性功能下降；女人则会提前进入更年期，卵巢功能显著衰退。
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