   泡泡药澡是好 但要注意哦 并非人人皆宜  连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师 一位同行在泡温泉时，突然出现心悸胸闷，经抢救无效后不幸离去。引发大家对药浴泡澡的议论。确实泡澡对于生活工作压力巨大的现代人来说，起到一定的放松作用，泡澡时放点中药材，更可能会让疲劳一扫而光，泡澡后更是觉得身轻且气爽神溢。只是虽说药浴虽好，但真的也可能存在健康隐患，并非人人皆宜，药浴前一定要对自己的身体状况心中有数，注意酌情慎浴，以免出现意外。 药浴，顾名思义，就是在浴液里添加药物成分，达到一定的治疗目的。所放药材的不同，所起的作用也因而不同，所谓的温泉浴、鲜花浴、艾草浴、牛奶浴等，虽名目繁多、功效各异，但其本质都是药浴。可能有一定的发汗退热、温经祛寒、祛风除湿、疏经通络、消肿止痛、活血祛瘀、美容健身等功效，但药浴毕竟涉及药，是药三分毒的道理，众所周知，药浴之前需辨体，以便更好地合理药浴。 药浴是传统医学中外治法的一种，故而不能像常人想象的那样随意浸泡，泡之前一定要了解所泡药浴的特性，选用的浴液一定要符合自身体质或状况或病症的要求，一定要辨体选浴，切勿盲从。 药浴的水温也应因人而异，一般来说风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨伤后的后遗症、寒性体质等患者，药浴时水温可适当偏热，温度可38-45℃；而阴虚体质、或高血压病、失眠、甲状腺机能亢进、消化不良、热性体质等患者，药浴时水温不可过热，与体温接近的36-37℃即可。 药浴的时间也应注意，避免时间过长，一般情况可控制在30分钟之内，如果是首次药浴泡澡，更应注意自我感觉，可酌情先泡10分钟，如发现过敏情况或出现头晕、心悸、胸闷、憋气等情况时，应立刻停止泡浴，并到通风处休息。如若没有异常反应，药浴时间可酌情逐渐延长，但不宜超过30分钟。 药浴时，需注意室温不宜过低，不可低于20℃，有些特殊的药浴，比如足浴时，应注意全身的保暖，以免伤风受寒，洗浴完毕后应及时拭干皮肤。严冬或深秋里更应注意避风和保暖。药浴期间起身休息时，应及时穿上浴袍或裹上浴巾，以免着凉。 需提醒的是饭前、饭后30分钟内应避免泡药澡，因为若是空腹时泡澡的话，极易发生低血糖、虚脱等，而饱腹时泡澡，全身体表血管在热水的作用下，会发生扩张，内脏的被运动、动员而分散到身体的表层，胃肠道血供减少，影响消化系统的功能，易发生消化不良；而临睡前也不宜进行泡澡，以免过度兴奋而影响睡眠或出现或加重失眠。总之泡药浴并非人人适合，心脑血管病患者、肺功能不全、传染性疾病、外伤、有出血倾向等患者、年老体弱者、糖尿病患者尤须注意，慎泡、少泡或避免泡澡；妊娠期或经期妇女应避免泡药浴，特别应避免盆浴及坐浴；慢性盆腔炎、阴道炎的女性、皮肤有伤口、皮肤疾病未愈或对药浴液过敏者、糖尿病患者血糖波动较大者均不宜泡药浴。 小贴士： 晕厥是一组症候群，常见于一时性广泛性脑供血不足，而突然发生短暂意识丧失，只有在大脑血管原来供养丰富的情况下，突然陷入缺氧状态时才会发生。而药浴时晕厥是指患者在泡澡过程中出现头晕目眩、头重脚轻、恶心呕吐、胸闷气短等症状，重者会出现昏迷、人事不省、面色苍白、四肢湿冷等，多因药浴时间过长，或出汗过多、体液丢失量大或体质差、贫血、体位性低血压，例如心脏跳得过慢、不能有效供血、短暂性脑缺血发作等都会出现晕厥的症状。 若发现药浴者发生晕厥，首先应及时将其脱离所在的危险环境，离开浴盆或浴池，让患者处于平卧或者半卧位的状态，并且呼叫其他人进行帮助；可能的话测测患者的生命体征，比如查血压、查脉搏、查呼吸等。如果血压已经下降，脉搏无法触及，呼吸也快停止了，甚至出现呼吸节律的改变，这时候就不只是晕厥，极可能是发生了心跳呼吸骤停，这种情况下要进行心肺复苏。只有在清醒以后，才能认为是晕厥。即没有清醒的状态下需要先确定生命体征是稳定的，而晕厥的患者生命体征是相对稳定的。如果出现不稳定就需要心肺复苏，这时候需要心脏按压，口对口的人工呼吸等支持治疗。如果神志清醒，才可以考虑是晕厥。要根据既往的病史，如果原先有心脏病的病人出现晕厥，血压良好伴有胸痛可以考虑含服硝酸甘油。如果以前有糖尿病，经常有低血糖反应，可以喝点糖水或吃水果糖。如果有呼吸系统疾病，可能有呼吸衰竭，要给予适当浓度的吸氧并及时拨打120。 张晓燕 主任医师  小诗一首 美好的愿望 寻找一个世外的桃源 居住 那个地方没有肺炎 我们像草一样扎根 又像水儿似地 奔跑 （作者张晓燕）  晓燕话营养 助你更健康    |
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