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幽门螺杆菌是近些年才被人们熟知的一种致病菌，也是目前所知胃中生存的唯一微生物种类。 其不仅传染性极强，也是导致胃病的“罪魁祸首”，但是人们对幽门螺旋杆菌不够重视，也是导致胃癌逐年升高的主要原因。 调查统计显示，患有幽门螺杆菌会使胃病的发生风险增高12倍。 那么，我们生活中如何判断自己是否感染幽门螺杆菌？ 感染幽门螺杆菌的人，饭后会出现4种表现，若没有，胃功能还不错 1、口臭 感染幽门螺杆菌的早期症状之一是口臭。 一方面，胃脏内有害菌群增加，胃脏的内环境失衡，就会出现口腔异味。 另一方面，幽门螺杆菌感染后，会引起消化不良，细菌产生的分泌物所带来的臭味。 如出现顽固性的口臭，最好去检查一下。 2、反酸烧心 感染上幽门螺杆菌之后，胃部正常生理功能受到影响，致使胃酸大量分泌。 此时患者就会出现反酸，烧心等表现。 并且幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖，胃酸越多其能力越强，人体患病的几率也越大。 3、打嗝嗳气 嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。 长期感染幽门螺旋杆菌的人，会出现不停打嗝，嗳气的症状。 这种症状和大部分胃病的症状都很相似，但是最好及时的就医检查。 4、消化不良 消化不良是胃病最常见的表现，感染幽门螺旋杆菌就会因为胃脏炎症，病变，就会出现消化不良。 同时，有害菌不断增加，患者也会常有饱腹感，腹胀等。 出现以上表现，尽早去检查一下，幽门螺杆菌杆菌的检测： 1、呼气试验 呼吸试验是最简单的方法，C13或C14呼气检查法，通过服用药剂后，进行呼气试验，检查确诊幽门螺旋杆菌感染。 2、抽血采样检测 采用抽血的方法，检测血清中幽门螺杆菌的抗体水平。 3、粪便抗原检测 幽门螺旋杆菌感染者的粪便中，通常也是能够检测到幽门螺旋杆菌的。 4、胃镜采样检测 胃镜是通过取组织样本活检，判断胃脏的健康情况。 生活中，预防幽门螺旋杆菌，少吃三物，做好五件事！ 【少吃三物】 1、少辛辣刺激 胃脏是很脆弱的脏器，尤其是辛辣刺激的食物，会损伤胃粘膜，刺激胃酸的分泌。 一旦保护膜损伤，胃功能紊乱，幽门螺旋杆菌就会趁虚而入。 如不加以控制，疾病会不断恶化，诱发癌变。 2、路边摊 街头巷尾的路边摊对人们都是很大的诱惑。 但是路边摊的环境卫生差，食材和餐具都没有经过严格消毒处理，卫生安全根本得不到保证。 经常的食用可能会吃进去一些不良的细菌，病毒等，引起身体不适。 3、吃生食 随着社会不断发展，人们对饮食要求也越来越多，很多人都变样的吃。 如一些生鱼，醉虾，或是生肉等也深受部分人的喜爱。 但是这些没熟的食物，其中都存在一些寄生虫，细菌，病毒等，不建议人们直接吃，会给身体带来负担。 做好四件事 一、不暴饮暴食 暴饮暴食是对胃最大的伤害，胃脏的“工作量”增大，长期超负荷工作，就会给胃脏带来损伤。 一旦胃功能下降，免疫力下降，就会滋生有害菌，病毒的侵蚀，促进胃病的恶化。 每餐保证8分饱，有养胃护胃的作用。
二、茶疗杀菌 用一些消炎杀菌小植物，泡水代茶饮，可养胃杀菌，简单有效。 黄花苗叶红茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，养胃杀菌，保护胃部健康。 现代研究发现，黄花苗可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止，能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 。 临床显示，黄花苗与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。 现代药理研究表明，黄花苗，具有“广谱抑菌”的作用，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用，对于各型胃脘痛者，能够清热润胃，消炎止痛。
三、注意卫生 幽门螺旋杆菌的传染性极强，可以通过口口相传，粪口相传。 因此，在饭前便后勤洗手，不要给幽门螺旋杆菌传染的机会。 此外也要的注意的是在给孩子喂饭的时候，不要口对口喂食，不仅对孩子无益，甚至还会将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子，感染上幽门螺旋杆菌。
四、勤刷牙 刷牙看似是件小事，但是对于健康来说却是大事。 口腔健康对牙齿，胃脏，肠道，心脏等有着极大的影响。 幽门螺旋杆菌可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖，因此，刷牙工作要做好，早晚各一次，每次坚持2-3分钟。
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