五脏六腑8件最喜欢，和8件最怕的事

1、最伤心：劳累过度
最养心：睡个好觉

2、最伤肝：爱发脾气
最养肝：恬淡平和

3、最伤脾胃：辛辣刺激
最养脾胃：清粥小菜

4、最伤肺：抽烟
最养肺：腹式呼吸

5、最伤肾：熬夜
最养肾：泡脚早睡

6、最伤大肠：吃得太好
最养大肠：杂粮青菜

7、最伤膀胱：久坐憋尿
最养膀胱：勤上厕所

8、最伤胆：不吃早饭
最养胆：饮食规律