 感谢邀请。 我不太回答问题（我对学习方法、记忆方法所有学习的总结和思考都写在我的专栏内和想法中），但是我为什么想回答这个邀请问题，因为世上存在太多的这样的招数，就像教你如何赚钱一样，还有教你成功学一样，太假了却还有太多的人因为有迫切的需求，分不清真伪而相信，结果就是吃瘪。 从我个人的角度来说，我不会相信这些所谓的记忆法、速读法之类的东西。 是的，绝不相信。 任何记忆法、记忆技巧都不可能脱离科学上的对记忆的定义和说明。 1、记忆不是一个步骤，而是“铭记—>保持—>想起”的3步骤= 一个完整的记忆。其中最重要的不是记，而是想起，也就是“输出”，而输出才是学习（记忆）的本质。 2、无论如何去记忆，都无法离开“反复输出+集中力”的两个记忆的基本。 通常，我们所说的记就是输入的意思，它主要包括2种行为，即看和听，通过看和听输入进大脑，相反，知识的输出行为包括回顾想起后，不看书的写出来和说出来。 好了，回过头来我们再看市面上大家比较知道的感觉有效的记忆的方法、技巧。 比如谐音记忆法，记单词时非常有效；比如联想·故事记忆法，记内容时也高效；或者其他所谓的记忆法。 我不知道这个卢菲菲记忆法是什么东西，应该也不外乎是类似的方法。 但是这些所谓的记忆法都有一个共性，都是只出现在“记”的步骤。 是的，在记的阶段提升了记的效率，加快了记的速度，但也只是在记的阶段。 更确切地说，这些所谓的记忆法只不过是“为了开始阶段记得快的技巧”，没有涉及到后面2个步骤，特别是第3个步骤。 反过来说，即使通过谐音等技巧记得比平时快，你还是需要分散学习（复习）来反复才能真正变成长期记忆。 但是如考试等，不是要你记而是强调你能不能想起。 再换句话说，这些所谓的方法都像在教你，如何在短期记忆阶段记得快点，但是它们都会短期记忆的容量有限，它们都没有做到真正意义上记忆—即“如何让短期记忆快速变成长期记忆，突破记忆的屏障”，就是一个记的前行为。 即使在记的阶段确实记得快了一点，没有执行记忆的的完整步骤和2个记忆的基本条件，你最终能记住的还得全部还回去。 另外，这些在记的步骤上的快速技巧—所谓的记忆方法，它会告诉你通过建模或者从数字等开始训练，怎么滴怎么滴，前期阶段肯定会相当花时间，但是实际和你所学内容所要记的内容却没有相关联系，你认为你将学到的是记忆的本质还是其他什么？ 在我看来，这些都是有点价值，但90%是没用的东西。 这些记忆的方法都是噱头，最好的也不过是提升记的阶段的速度，给你错觉的已经记住的单一记的技巧。 此外，记得快的比较实际的技巧，是和要学习领域的自己已掌握的知识的和经验进行关联。 在所有学习记忆中，记得快记得慢其实并不是很重要，提升效率的程度有限，最重要的事能不能快速想起，能看到要应用和比如考试题等，能马上反应想起，这就是要求你的记忆的可靠性和记忆的牢固度。 而这都是和反复—>长期记忆是一体的。 再说的简单点，你要增加的是能想起的内容记忆时的线索，越多越好，比如记同一内容时在不同的场所记，或者改变一下眼前的情景等，或者从坐着记到站着、踱步记，都是有效的，还有上面提到的关联，这些都是增加记忆线索，帮助你快速记的有力技巧。 但是最终还是离不开分散的反复复习。 科学告诉我们，当新学内容中，有50%是自己已知的，50%是自己未知要去掌握的时候，这时候的所学内容的记忆是最快的，也是最能学下去不感到枯燥（干劲维持）的内容最佳比例。 所以，不要管什么记忆术，记忆方法，新学内容在学习前先想一想目标，然后先快速过目一遍，了解内容的全貌，最好是把与此相关的自己已知内容都写下来，稍许想清楚后再去学和记，这时的记忆是最快的（还要加上你的认知属性，是偏向看记还是偏向写记的自我认识，就可以用什么方法记得快，还有在你的一天中自我感觉最合适的记忆时段来记，等等，你根本用不着这些莫须有的记忆术）。 请自己先了解与记忆相关的内容，你也会发觉很多真实。 同理的还有速读术，也是脱离记忆3步骤和记忆的2个基本的所谓方法，所以它只能是空谈，骗人的把戏。 好了，简单回答，你自己可以去查去好好斟酌一番。 —END—  |
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