血管发生堵塞，别慌，多吃2黄，常喝2水，血栓或“退避三舍”

最近几年，心脑血管疾病已经成为了人们健康的最大绊脚石之一，这与我们平时的不良行为习惯和饮食习惯是有关系的，想要血管健康，不妨多吃2黄，常喝2水，这样血栓或许会“退避三舍”。

2黄。第一，黄豆。黄豆的营养价值是很高的，这能够帮助身体补充足够的优质蛋白，而且黄豆中还含有丰富的卵磷脂，这样能快速排出血液中的毒素和垃圾，对于降低胆固醇特有很好的效果。

第二，玉米。这是很常见的粗粮，含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸，能够有效的帮助提高血管的弹性，加速血管的蠕动，所以说平时吃些玉米，对于预防心脑血管疾病是有帮助的。

2水。第一，罗布麻茶。这对疏通血管有很好的效果，像一些血液黏稠的人就可以在平时用罗布麻泡茶喝，这样能快速排出血液中堆积的胆固醇以及甘油三酯。

第二，苦荞茶。身边很多老年人都喜欢用苦荞泡茶喝，能够有效的帮助冲刷血管，排出血液中堆积的毒素和垃圾，而且还能够帮助提高血管的弹性，让血管保持年轻态。