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睡觉时出现3种表现，最好检查一下尿酸值。
1、突然关节疼痛
夜晚睡觉时，大脚拇指关节处突发疼痛，此时，需要高度警惕，痛风可能已找上门。
因为，体内尿酸不断堆积，人夜晚在睡觉时，活动降低，会导致尿酸沉积在关节处，诱发疼痛。
2、夜晚排尿异常

排尿时，尿液颜色深如茶，或尿液泡沫增多。
并且，夜间起夜的次数频繁。此时，就需要高度警惕。
因为尿酸的排泄需要通过肾脏，一旦尿酸超标，就会损害肾脏，影响到正常的尿液排泄。
若，经常性的出现此类现象，尽早检查。
3、经常腰痛
睡觉时，感觉到腰酸、腰痛，也需要高度警惕。
尿酸在人体容易形成尿酸盐结晶，可能会沉积于肾脏，从而导致肾结石、肾绞痛的出现。
因此，一旦经常性的腰痛，并且排出其他疾病的时候，一定要去检查一下体内的尿酸值。
4种食物会加速"高尿酸"，若吃的比较少，肾衰竭会离你更远
食物一、红肉类

如：牛羊肉、猪肉等属于高嘌呤的食物。
此类食物摄入体内，会导致肥胖，加速痛风的发作。
研究发现，我国40%的痛风患者会有吃大量红肉的习惯。
无论是啤酒、白酒、还是红酒，均会使人体内乳酸增加。
除此之外，果汁饮品也会升高尿酸。
食物三、海鲜
海鲜属于高嘌呤的食物。如：带鱼、小鱼干、海参、生蚝等等。
对于患有高尿酸血症的人来说，最好不要碰，特别是痛风急性发作期，任何海鲜类都不要碰。
食物四、浓汤
如：猪骨汤、牛骨汤等，里面所含的白色乳液是从油脂乳化而来，含有油脂的含量巨高，大量摄入体内会导致人体代谢出现异常。
第一件：补充黄酮类化合物
缺少黄酮类化合物是导致尿酸盐形成的重要因素。
体内黄铜类物质含量过少，会加速嘌呤代谢尿酸的进程。而一旦尿酸值过高，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中，导致关节肿大，引发痛风。
补充黄酮类化合物，说白了就是补充抑制尿酸盐形成的物质。
黄酮类化合物丰富的食物有：豆类、柑橘类水果、椰菜等深色蔬菜、番茄等。
第二件：多运动
肥胖，也会从一定程度上增加体内尿酸的含量。
因此，减重可以达到控制体内尿酸的目的。但，减重是一个漫长的过程，一定不能急于求成，一定要和饮食结合起来。

  

在饮食上，平时应多选择低热量、低脂肪、高膳食纤维的食物。
此外，多做有氧运动，如：慢跑、游泳、骑车等。
第三件：少久坐
研究发现，每天久坐超过8小时的人，患上痛风的几率会升高10%左右。
因为，长时间的久坐，会导致体内的水分滞留，诱发水肿，导致血液流通不畅，从而影响到尿酸在体内的代谢以及排出。
现在我们来了解一下治疗方案，国家标准治疗方案为：
推荐下列治疗方案，供实际临床选用，实际用药请以医生具体实际情况为准。
基础三联七天疗法：
①+别嘌醇+非布司他+淆杞丸，均服2次/d，药物疗程7天，淆杞丸30天。
②苯溴马隆+丙磺舒+淆杞丸，均服2次/d，药物疗程7天，淆杞丸40天。
③别嘌呤醇+碳酸氢钠+淆杞丸，均服2次/d，药物疗程7天，淆杞丸50天