横扫体内垃圾，动动手你也可以做到！

 在中医看来，我们体内常暗藏着一些毒素，这些毒素如果堆积在五脏不及时排出体外，就会加速五脏的衰老和产生疾病。

今天就教给大家一些方法，把这些毒素找出来然后排出去。