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抑郁症，症状主要是长期显著的心境低落，对任何事都难有兴趣，并伴随身体麻木不灵活、行动有一定障碍、语言功能会衰退，严重的有自残、自杀的情形。抑郁症的确是一种生理和心理上的疾病，但又与其他病有明显区别。主要就是它本身并不致命，然后治疗也不一定好，但是不治疗也会好。 心理减压可以帮助患者解决生活中的具体问题，帮助患者在面对外部世界(刺激和压力)时表现出良好的适应性，在面对自己内心世界时没有激烈的情感冲突，使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度 。心理治疗不仅广泛适用于精神科临床，甚至还可应用于一般正常人。例如，一个人生活在社会上，需与周围人群交往，可以互相讨论，训练如何与人相处，提高交往的能力，有助于适应社会生活。任何精神疾病和心身疾病都可以用心理治疗作为主要和辅助手段。 再次提醒大家，抑郁症是一个高复发性的疾病，坚持全病程治疗，预防复发非常重要，所以我们希望抑郁症患者不要中途放弃治疗，要给自己一个信念，相信自己最终能够战胜疾病，相信抑郁症是一种可治疗的疾病。 |
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