【原】都说九蒸九晒黑芝麻丸滋补，小孩子能吃吗？

九蒸九晒黑芝麻丸是用黑芝麻和蜂蜜做成的养生零食，对身体有很多的好处，比如说大家熟知的补肝肾功能，还有美容养颜、补钙、补铁等等，很多人平时在吃九蒸九晒黑芝麻丸的时候就觉得身体得到很大的改善，随着孩子一天天的长大，身体所需要的营养也会不断的增加，就想着九蒸九晒黑芝麻丸能不能给孩子吃，但是对于孩子的饮食来说，父母们都是要小心对待的，特别是对于年纪比较小的孩子，可是吃九蒸九晒黑芝麻丸对身体有很多的好处，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，孩子能吃吗？多大才可以吃？

  

九蒸九晒黑芝麻丸所用的原料为黑芝麻与蜂蜜这两类食品，孩子是非常适合吃九蒸九晒黑芝麻丸的，孩子吃九蒸九晒黑芝麻丸有非常多的好处，因为九蒸九晒黑芝麻丸中含有很多种人体所需的营养元素，都是对孩子在生长发育阶段需要的营养。

小孩吃九蒸九晒黑芝麻丸的好处

1、给孩子补充钙质，促进骨骼和牙齿的发育

九蒸九晒黑芝麻丸中含有非常丰富的蛋白质和钙质营养，其中蛋白质的含量高于肉类，含钙量更是牛奶的4倍，鸡蛋的6倍，比蔬菜和豆类都要高，仅次于虾皮，所以说给孩子吃九蒸九晒黑芝麻丸对孩子的身体骨骼发育都有很好的益处。

2、帮助孩子补充铁元素

孩子在生长发育的过程中，家长们都是要注意给孩子补铁的，因为如果铁质摄入的不足或是消耗完了，孩子就很容易出现缺铁性的贫血。而九蒸九晒黑芝麻丸里面的含铁量丰富，我们平时给孩子补铁一般都是吃猪肝，但是黑芝麻里的铁含量足足是猪肝的一倍，而且做成九蒸九晒黑芝麻丸之后，很容易就吸收了。

3、促进孩子的大脑发育

九蒸九晒黑芝麻丸里面含有丰富的不饱和脂肪酸，这个是可以提高大脑活性的，能增强记忆力和四维能力，对孩子的脑部发育大有好处。

4、帮助改善便秘

九蒸九晒黑芝麻丸里面含有的健康油脂、蜂蜜、膳食纤维，都是能够滋润肠道的，能够起到润肠通便的作用，所以九蒸九晒黑芝麻丸对于孩子预防和改善便秘有很大的帮助。但是如果有腹泻问题的孩子就不能吃了。

所以说九蒸九晒黑芝麻丸可以给孩子吃，孩子吃了对身体大有好处，但也要注意，三周岁以上的孩子才可以吃，三岁以下就不建议吃了，一般3-14岁的孩子，一天0.5-2颗就可以了。