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手上有一个清肺开关,没事按一按,止咳化痰、肺里的浊气都排出来!

2020-03-29  我是圭水

日常生活中,我们的肺部主要负责呼吸,而一旦肺部出了问题,那么呼吸就会受到影响,随之健康也会出现问题。生活中,像抽烟、环境污染、不良的情绪、不良的饮食和生活等等,都会导致肺部在维持身体正常呼吸时,还需额外承受较大的负担,长期以往就会导致肺部出现问题。

而肺部一旦出现问题,那么身体就会虚弱,身体免疫力也会随之下降,身体素质变差。而肺部不好,也会导致身体出现皮肤过敏、气喘咳多、皮肤干燥、胸口疼痛等等。而我们的手上有一个清肺开关,每天揉3-5分钟,排出肺经浊气,肺会感谢你!

■手上有一个清肺开关,没事按一按,止咳化痰、肺里的浊气都排出来!

●日常生活中,我们把双手摊开,在我们大拇指下面有一个明显凸起的地方,而这个大拇指下方突出的地方就被叫做是大鱼际;而手上的清肺开关就是这个大鱼际,具体的位置就是在我们手掌内大鱼际的正中心。

●平时没事揉搓或是按摩一下这个清肺穴位,对我们的肺部有着诸多好处。它是我们肺经的起点,没事按摩这里或是揉搓这里,能够帮助我们促进肺经的血液流通,同时还能够促进排毒,让肺经变得更加畅通。如果你坚持按摩这里,不仅会感到气通了,感觉呼吸也会变得更加顺畅。

●日常生活中,肺部不好的朋友,身体免疫力也会变得很差,很容易出现感冒问题、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等等;而在通过按摩清肺穴位,就能够促进体内的血液循环,提高身体的新陈代谢,能够帮助我们提高体质和肺部机能,还能够在一定程度上排出肺部的浊气,能够缓解咳嗽等不适,同时还能够预防感冒问题。

●日常生活中,有些朋友经常睡到凌晨3、4点就会醒来,并且还会伴随有心烦意乱、口干舌燥等问题,之后再也无法入睡。当你出现这种情况,主要是跟体内的肺火过旺有关。经常坚持按摩清肺的穴位,能够帮助我们起到清肺火、调理肺气,从而改善睡眠,提高睡眠质量。

●日常生活中,没事经常按揉大鱼际,不仅对肺部有一定的好处,同时对身体也有着诸多好处。每天睡觉前没事按揉这里几分钟,坚持一段时间,无论是肺部还是身体都会出现很好的变化。通常这个地方除了按摩和揉搓之外,还可以通过艾灸或是毛巾热敷,对身体也十分有益。

结语:现如今已经进入到春天,空气中花粉一类的东西也开始变多,很容易导致人们出现过敏问题,这也是很容易伤肺的。所以为了维持肺部健康,这个季节一定要养好肺部;平时养肺,除了今天所说的这个穴位,平时还需要做好保暖工作,进行适当运动,多吃点养肺的食物。

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