天地虚怀xia / / 虚桩

0 0

   

虚桩

2020-03-29  天地虚怀x...

  武术的本质是桩功。桩功的本质是合。合在哪儿呢?合在虚桩上。虚桩有别于实腿的桩念,它是自头顶百会到会阴往下虚想出来的一条虚桩之腿。

  肢、体受处力,应是这条虚桩之腿的下端最受力才对;肢体向外发力,应是这条虚桩之腿向下一松并接上地力上溯所致。

  肢体移动,先做竖,虚桩之腿意松沉向下入地,如锥划沙而行(是谓接地之力,能巧用重力的能量);再做横,头顶百会悬引领动横动(是谓借天不借地,能在移动中调节虚桩的结构自平衡)。

  这样的移动横竖劲就都有了。横竖一有,太极球劲的基本雏形就有了。虚桩要动,在动中体会借天不借地的天、体会接地之力的地、体会天地人三才中的人。

  人要神守虚空之势,才能让内劲下通地、上接天地流通无碍;神一守实即生顶劲;神一涣散即是丢劲。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多