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来自： 风调雨顺629 > 《药物性能》
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骨头汤不补钙！真正补钙的是这些
真正补钙的是这些。骨头汤不补钙！这时候更应该补钙了。看看到底什么真补钙。一直大家都说的“晒太阳补钙”，其实这个说法是不准确的。...
奇果
人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。
维生素D缺乏会引起哪些问题
维生素D缺乏会引起哪些问题。生理功能:①促进小肠钙吸收;②促进肾小管对钙、磷的重吸收，减少丢失;③对骨细胞具有多种作用;④调节基因转录作用;⑤通过维生素D内分泌系统调节血钙平衡。缺乏与过量:维生...
6招聪明熬夜健康攻略（组图）
6招聪明熬夜健康攻略（组图）1、补钙。补钙要适当。专家指出，夜间2点是人体钙流失的高峰期，尤其在你大脑高速运转的时候，钙的流失速度...
这样晒太阳能长命百岁|晒太阳
总之呢，补钙的效果不是吃进去了多少钙，而是吸收了多少钙，又有多少钙真正沉积到骨骼上了。这个吸收和沉积的过程离不开维生素D，但天然食物中含有的维生素D微乎其微，想通过吃东西补充足够的维生素D基...
薤白不能和什么一起吃
薤白不能和什么一起吃每100克鲜薤白含蛋白质3.4克、脂肪0.4克、碳水化合物26克、粗纤维0.9克、胡萝卜素0.09毫克、维生素B1有0.08毫克、维生素B2有 0.14毫克、维生素C有36毫克。薤白的钙、磷等无机盐含...
维生素D——被忽视的低调“扫地僧”
谈到维生素D，最为人熟知的就是，它可以帮助补钙，维生素D缺乏，孩子会得佝偻病。然而，维生素D对于健康并不仅限于补钙这么简单。它其实...
受用一生的维生素,方便查询
受用一生的维生素,方便查询 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素。口臭 ： 缺维生素B6、锌。牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁。贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸。脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、...
1分钟教你检测自己缺啥维生素
1分钟教你检测自己缺啥维生素1分钟教你检测自己缺啥维生素。1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。2、口臭：缺维生素B6、锌。3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。4、唇脱皮：缺维生素A、B2。5、贫血、手脚...
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