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经络是人体气血运行的通道。经络沟通人体体表内外，具有行气血，调阴阳，营养周身，保护机体，抗御外邪的作用。十二正经在足部共有六条经络分布，足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，简称“足三阴、足三阳”。足部是足三阳经和足三阴经交会的位置，所以刺激足部对经络的运行有至关重要的作用。 一、足阳明胃经 1、足三里 【定位】 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。 【主治】 胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、痢疾、“肚腹三里留”。保健要穴。 【应用】 配伍中脘、梁丘、合谷等治疗急性胃痛； 配伍脾俞、太白、血海、三阴交、气海等补益气血； 配伍三阴交、阴陵泉、丰隆等减肥。 2、上巨虚 【定位】 当髌骨下缘下6寸,胫骨前缘外1横指。足三里下3寸。 【主治】 腹痛腹胀，痢疾泄泻，便秘。 【应用】 配伍足三里、天枢等治疗便秘、腹泻。 3、丰隆 【定位】 在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨外缘二横指。 【主治】 痰多、咳嗽，癫狂痫，头痛、眩晕，便秘、水肿，下肢痿痹、拘挛。 【应用】 祛痰要穴，处理一切有形之痰和无形之痰证。 4、内庭 【定位】 足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。 【主治】 齿痛、咽喉肿痛、口歪、鼻衄、热病。胃痛吐酸、便秘、腹痛、腹胀。足背肿痛。 【应用】 是清胃火、治疗风火牙痛的常用穴位。 二、足少阳胆经 1、阳陵泉 【定位】 腓骨头前下方凹陷处。 【主治】 偏瘫，下肢痿痹，胁痛，口苦，呕吐，黄疸。 【应用】 胆囊炎黄疸 配太冲、期门。 2、光明 【定位】 当外踝尖上５寸，腓骨前缘。 【主治】 目痛，夜盲，下肢痿痹，乳房胀痛。 【应用】 配太冲、膻中、天宗、肩井等治疗乳房病； 配睛明、太冲、肝俞等治疗眼睛病。 3、悬钟 【定位】 在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。 【主治】 项强，胸胁胀痛，偏瘫，下肢痿痹，咽喉肿痛，痔疮。 【应用】 项强、落枕配后溪、风池； 咽喉肿痛配太冲； 痔疮配长强。 三、足太阳膀胱经 1、委中 【定位】 在腘窝横纹中央 【主治】 腰痛 “腰背委中求” 膝关节炎 局部疼痛 尿频、尿急、尿痛等小便疾病 【应用】 配肾俞、太溪、命门等治疗腰痛 配中极、曲骨等治疗小便疾病 2、承山 【定位】 在小腿后面正中，腓肠肌肌腹下端 【主治】 痔疾，便秘，腰腿痛。 3、昆仑 【定位】 在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 【主治】 头痛，目眩，鼻衄，项强，腰骶疼痛，足跟肿痛。 【应用】 配委中、太溪等治腰痛； 配百会、风池、太阳等治疗失眠和头痛。 4、申脉 【定位】 外踝直下的凹陷处。 【主治】 头痛，目赤痛，眩晕，失眠，腰骶疼痛，足跟肿痛。 【应用】 配委中、太溪等治腰痛； 配百会、风池、太阳等治疗失眠和头痛。 通过足部按摩治疗，可以疏通经络，解疼疼痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到健康的状态。 |
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