白术

白术强壮脾胃，脾胃可是免疫力的大本营啊，另外脾开窍于口，可以防止外邪从口进入。另外，白术健脾，脾胃是湿气的来源，诸湿肿满皆属于脾，脾胃运化好了，湿气自然容易祛除。