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长大后才慢慢明白的道理:学会接纳不喜欢的人,才是真正的成长

 昵称50368963 2020-03-29

慢慢长大,我们才明白:挑剔食物,会挨饿,苛求朋友,会孤独;通常我们讨厌的人越多,别人讨厌我们的人也就越多。

【壹】一件内衣引发的杀人血案

前几天,在手机里看到一则新闻,这是发生在辽宁一家商场里真实的故事。一男人陪老婆去买内衣,老婆和另一个女人同时看中一款限量版内衣,而店中又仅剩一件,由此两位女人为抢购这件内衣发生了口角。

也不知道这过程中发生了什么事情,反正最后这位男人为了给老婆出头,杀死了另外一位女士。

因为是新闻,具体的细节无从知晓,但是想想就觉得太不可思议,被杀的女人到底说了什么让这个男人忍无可忍的话,做了什么挑战这位男人心理底线的行为,以至于他拔刀相向?

以我有限的理性思维能力找不到合理的解释,也无法接受一件内衣竟然会引发一场夺命的血案。

这无疑是个极端的个案,综观我们年轻人,何尝不也老看不惯别人,虽然不至于如此走极端,但难免也会恶化到动手脚的地步。

【贰】挑剔食物,会挨饿,苛求朋友,会孤独

年轻时,为什么我们总是看不惯别人?而当我们有了一些人生阅历之后,慢慢就发现那些看不惯的人和事都像雨后彩虹前的风景,有点别样的美丽。

而实际上,人还是那人,事还是那事,改变的只是我们心情和心态。经历告诉我们,世上没有看不惯的人和事,只有挑剔、计较的内心。

慢慢长大,我们才明白:挑剔食物,会挨饿,苛求朋友,会孤独;通常我们讨厌的人越多,别人讨厌我们的人也就越多。

我们看不惯别人,问题其实是在我们自己身上——我们带有“有色”眼光去跟周围的人相处,又如何能让别人感受到善意呢?

通常我们会挑选自己喜欢的人做朋友,这是因为他们身上有我们所欣赏的优点以及跟我们相类似的地方。这并没有什么独特之处,也不见得会对我们的人际关系有多么大的进展。

因为这世上本就没有那么多让我们喜欢的朋友,相反太多是我们看不惯的人。

俞敏洪一针见血指出,看不惯别人,是我们修养不够!

其实这个道理很容易理解,我们也常常看到这样真实的例子。比如上面的杀人案,虽然不知道具体细节是什么样的,但事情再大也就是一件内衣而已,我们就不能扼制住杀人的心魔吗?

再比如,很多年前曾经轰动一时的马加爵惨案,马加爵的杀人动机仅仅只是因为他看不惯室友的骄纵和嘲笑。这种心理扭曲程度令人惊叹,内心的修炼还远远不够层次,所以才导致悲剧的发生。

【叁】看不惯别人,是你还学不会换角度上思考

据调查显示,在各色人群中,中等偏上收入的群体安全感是最差的,而收入低的群体反而有很高的安全感。为什么会有这样的差距呢,为什么农民会对生活的满意度超过城市的市民?这其中就是我们的“自利”解读偏差在作祟。

最简单的解释就是,当我们用自己的生活视角去看待别人的生活时,我们就容易出现偏差。比如,有的市民支持禁放鞭炮的规定,有的反对。这么一来,双方各自站在自己的立场上,很难达成共识。

就像年轻人常常跟中老年人在很多事件上有很大的差异一样:中老年人看不惯年轻人在网络上发表言论,认为是无病呻吟、无所事事;而年轻人会觉得中老年人固执保守、完全与梦想绝缘,行将就木毫无希望。这种隔阂的造成,不过是因为双方之间立场不同,无法站在对方的角度上来思考问题。

其实, 很多时候,我们只是不愿意承认自己将思维限制在一个小圈子里罢了,不肯承认自己无法突破心理防线,因此才有了那么多的“看不惯”。

【肆】看不惯的人像照妖镜,照出你心灵的软肋

心理学中的投射效应也能解释我们的“看不惯”。

所谓投射效应,就是将自己的特点归结到他人身上的倾向——当我们认为自己具有某种特性的时候,别人也一定会跟自己有相同的特性。当我们将自己的情感和意志投射到他人身上的时候,实际上就进入了认知障碍。

因此,我们之所以看不惯,实际上是因为我们排斥的正是我们所欠缺的。我们看不惯别人背叛,也许是因为我们缺乏重新开始的能力,因为内心胆怯,所以对别人的背叛就觉得无法接受。

我们看不惯职场的压力,是因为我们没有坚强的意志,所以才对于压力感到无所适从。

看不惯别人的藐视,不过是因为我们内心不够强大,如果对于别人一个若有若无的蔑视眼神,我们都觉得受不了,甚至没有勇气去追求那是不是在针对自己,只是一味地看不惯和埋怨。

我们讨厌的人,它就像面照妖镜,映射出我们内心的软肋。

【伍】打开心门,学会去理解和接纳你讨厌的人

人际关系不仅会让我们获得朋友,而且也会让我们工作和感情上拥有更多的优势。试想,一个总是将自己的心门关起来的人又如何能得到升迁?得到别人的爱慕呢?当我们打开心门看世界,去爱我们看不惯的人,甚至是那些跟我们作对的人,我们才会飞得更高更远。

印度大师古儒吉说得好:“爱一个喜欢我们的人,没什么了不起;去爱一个爱我们的人,我们什么分数也得不到。去爱一个我们不喜欢的人,我们一定会在生命中学到一些东西;去爱一个无缘无故责备我们的人,我们就学到了生命的艺术。”

阻碍我们去发展的,仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。倘若我们试着去喜欢不喜欢的人,去习惯看不惯的人,也许会从中学会很多东西。比如,我们能从中学会如何理解。“他小气,也许因为家境不太好吧”,“他爱显摆,不过是想得到机会”……

如果抱着这样的念头,我们是不是跟这些人的距离又拉近了一些呢?那些有着良好人际的人身边总是有“三教九流”的朋友,不过是因为他先学会了理解,才有了跟对方进一步发展的机会。

正所谓“人不可貌相”,只有多往前走一步,我们才知道看不惯的那个人,究竟有什么过人之处。也只有这样,我们才能抓住生命中的贵人,因为机会和贵人往往就是隐藏在我们看不惯的事和人当中。

【陆】化解之道:只看别人优点,而且无限放大

常常有人“眼里容不得沙子”,他们总是看谁都不舒服。他们对别人总是挑挑拣拣,实际很可能是就是自欺欺人地掩饰自己的不足,妄图用这种方式来达到心理平衡。这并不是完美主义,只是为了转移视线。

实际上,真正有人缘的人并不是自身有多么让人折服的优点,而是他们在与人交往过程中能够用宽大的心怀去接纳别人。人际高手们最高明的一招莫过于,当所有人都讨厌一个人的时候,他能主动去结识别人。

不要以为他只是逢场作戏,只是因为他侧重于挖掘别人的优点,而非不好的一面。

曾经的打工皇帝唐骏的做法就值得我们借鉴,他见到一个人,只会看对方的优点,而且无限的放大他的优点,然后剩下的有缺点和没缺点跟他无关。因为他又不要跟对方过一辈子,只是相处一段时间获得自己想要的东西就够了。

一旦我们像唐骏一样发自内心的去喜欢人家的话,我们会发现人家也会喜欢上我们的。

作者:略懂居士

家事国事天下事,略知一二;烦心忧心玻璃心,开解三四。

人有千面,物有万象,冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界,人生需要看透假象的慧眼。略懂居士每天带你一起识破人生真相,化解人生迷局。

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