半躺最伤腰

​【半躺最伤腰】

年轻人工作繁忙，下班后最惬意的事莫过于半躺在沙发或床上玩手机、看书、看视频、看TV。

        然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。

👉现在的你，是不是正半躺在沙发或床上刷手机⁉赶紧换姿势哦！