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昨天我们的每日话题是“分享一个宅家自律高效学习方法”，大家留言量突然变少了是怎么回事！哈哈哈哈！ 在很多地方可能“开学即高考”的情况下，在家学习的效率就变得非常重要，今天lulu就为大家整理了几个学霸高效自律的学习方法，一起学起来吧！ ▼ ① 想清楚后果 如果你忍不住玩手机的时候，建议先静下心来花一分钟时间想一下： 我现在想玩的游戏/刷的微博抖音/微信聊天，到了大学是不是就没机会做了？ 我现在需要做的刷高考真题/背单词/备战模考，到了大学再做还有意义吗？ 答案很显然，对于大部分人来说高考只有一次，到了大学就没有再刷高考题的必要，但既然大学也能玩游戏/刷微博/聊微信，我为什么要现在花宝贵的时间浪费在这上面？ 你已经长大了，应该想清楚孰轻孰重。 未来你是想在更好的大学里接触更多优秀的人和资源呢？还是在一般的学校里继续追剧聊天混毕业证？ （此处推荐阅读→清华学霸自述：985/211和普通学校的差别真的很大吗？） 现在的你，还有改变的机会。 ② 定时学习，拒绝拖延 不论是背单词、刷题甚至是休息，给自己订一个固定的时间。 比如想刷一道语文文言文题，就给自己定20分钟内必须完成。如果不给自己定一个时间，学习起来就会非常拖沓，在不知不觉中降低了效率、浪费了时间。 同样的，休息也要给自己定时间，闹钟一响就继续恢复学习状态，不要只说“休息一会儿”，“一会儿”之后还有下一个“一会儿”，最后时间只能被越拖越长。 如果自己自制力不够的话，可以找小伙伴一起做伴学习，彼此相互监督，或者制定一些奖惩机制，都是效果不错的激励方法。 ③ 提前订好学习计划 在前一天晚上或今天一早，就把今天打算要做的事项列好，最好在后面标好每项需要的时间。 然后每做完一项，就划掉或打√，等晚上再回头看满满一页被划掉的计划，心里会有满满成就感，也是一种正向激励，能激励你继续保持这样自律高效的状态。 ④ 远离一切分心干扰物 如果忍不住玩手机，就把手机放到离自己最远的房间，或者交给父母保管。 如果这一招也不管用，可以试一下我们公众号粉丝们昨天推荐的这两个app： -“番茄to do”：开启“学霸模式”，在学习计划做完前无法退出界面 - “Forest”，设定“专心时间”种一棵树，在规定专心时间结束前，如果提前退出则会让这棵小树枯萎 ⑤ 营造适合学习的氛围 如果你的桌面很乱，一定要先花时间把桌面收拾整洁！磨刀不误砍柴工！在一个乱糟糟的氛围里，心也会受影响变得很乱学不下去，而在一个整洁的桌面上学习，干扰物变少，会不自觉地专注到学习上去！亲测有效！ 建议大家在家也不要穿着睡衣学习，如果可以的话穿校服学习是最好的，虽然换衣服有点麻烦，但和穿睡衣的状态绝对不一样，试一下有惊喜哦，学习效率瞬间upup！  大家都说此刻， “乾坤未定，你我皆是黑马” 可你如果不付诸行动， 这句话对你而言不过是个口号罢了。 加油吧少年少女们， 此刻改变命运的机会， 还在你们手里。 你行，你能，你可以。 ////////// — 你可能还会喜欢 — — 快速提分，贴心陪伴— |
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来自： 昵称32649950 > 《高考语文宝典2020》
