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在大多数医生眼里，植物神经紊乱不算什么严重疾病。因为此类患者一般经过了各种各样的检查，结果都是基本正常的。这样就排除了身体的器质性病变，是没有什么危险的。出现症状是由于器官功能失调，不需要任何治疗也是可以自行恢复正常的。
但是在患者看来，有这个毛病是痛苦的。因为不舒服的症状是真实存在的，但是常常不被人理解，甚至被认为是“装”的。
其次，由于患者往往不是就诊于它属于的科室，如果医生很忙，病人又太多，大多对这种“小毛病”大多不重视，两三句话就打发走了，给不了什么有效的治疗。不适的症状会加剧心理的紧张、焦虑状态，反过来又会影响神经系统，使症状进一步加重，形成恶性循环。症状特别严重的患者，甚至没有办法正常地工作，学习。易紧张、恐惧害怕、敏感多疑，悲观失望、情绪低落，对任何事物提不起兴趣，社会适应能力也逐渐变差，使自己的心理压力越来越大。
你是否经常会头痛头昏，头憋胀，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，心悸，胸闷气短，胃疼胃鸣，消化不良，烦躁，焦虑等情况，去医院做检查，治疗无效或没什么太大作用，往往被误诊为”冠心病，脑供血不足，胃肠病“，其实这些都是植物神经紊乱的症状。当植物神经功能紊乱时，免疫力系统会下降，引发出各种各样的疾病症状，身体的各方系统会出现紊乱，如消化系统，呼吸系统，内分泌系统，代谢系统，泌尿生殖系统，心血管系统，神经系统，肠胃消化系统。
那植物神经一般都会有哪些症状呢！
1.心脏神经症，心悸，胸闷，气短，憋气，心慌，濒死感
2.胃肠神经症，胃胀，胃疼，便秘，腹泻，呕吐等
3.头部不适，头痛，头晕，头昏，头憋胀，头部重压感，紧束感等
4.睡眠影响，失眠，多梦，健忘，易醒，易疲劳，精神不振，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等
5.皮肤发麻，发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚下发热，皮肤发热，但体温正常，全身阵热阵汗，游走性疼痛，游走性异常感觉
6.情绪不稳，心神不宁，多愁善感，郁郁寡欢，少言少语，心情沉重，闭门独居，疏远亲友，回避社会
植物神经紊乱我们应该注意如何预防！
1、及时调理情绪
遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
2、锻炼身体
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
3、培养良好的生活习惯
吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
4、培养自己的兴趣爱好
听些音乐对治疗植物神经功能紊乱有很大帮助。但是需要注意的是，听音乐时，音量不要过重，时间不宜过长，否则，适得其反。专家建议听一些节奏轻缓柔和的纯音乐。另外，当我们因为挫折、痛苦和失败而产生不良情绪时，不要压抑自己。应当进行适当的情绪宣泄，这在治疗植物神经功能紊乱期间是必修课。
培养良好的生活习惯是非常重要的，在很多精神疾病中，这一点是起很大作用的
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