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用好“湿疹铁三角”，帮患者摆脱痕痒、发炎恶性循环！ 港漂圈2020-03-26 湿疹患者的日与夜会有什么不一样？早上起床发现床单上全是皮屑，更夹杂了血水？别人享受洗澡的一刻，湿疹患者却要鼓起莫大勇气才能忍受每秒淋水的“痛”？晚上更会因为痕痒难挡而无法入睡…… 皮肤科专科医生卢景勋医生建议，无论初得湿疹或是复发，患者都切勿耽误病情，在治疗上对准“湿疹铁三角”，尽快摆脱湿疹痕痒、发炎等恶性循环，不难重拾平衡的身体与心灵生活。 皮肤科专科医生卢景勋医生表示，引致湿疹的因素有很多，但在治疗上只要对准“湿疹铁三角”，对症下药，便可以及早摆脱湿疹的恶性循环，重拾生活乐趣。 湿疹患者生活受困扰 身心健康不容忽视 在日常起居生活中，一些非常基础的事情，对湿疹患者来说，可能已是高难度挑战！卢医生综合了不少湿疹患者的“经验”指出，湿疹患者最常面对的难题，起码有以下两方面： 一是由于患者的皮肤屏障受损，使皮肤水份流失，出现皮肤干燥、痕痒、脱皮等情况。“严重者每天起床后床单上会有一堆堆的死皮，甚至血水，让患者十分困扰。”卢医生介绍说。 二是大部分患者的免疫系统出现过度活跃的情况。每当皮肤受到刺激，便会增加湿疹复发的机会，过度抓痒更会令皮肤破损、发炎，导致病情反复，影响患者睡眠和情绪健康。 痕痒、脱皮、发炎、病情反复，形成恶性循环 卢医生不讳言，湿疹患者皮肤上的伤口越多，发炎机会便会越大，更会使患者越来越害怕洗手、洗澡。但一旦细菌积聚在皮肤上，便会出现恶性循环，湿疹病情更不受控。因此在治疗过程中，皮肤问题和心理状态都要关注。 根据香港过敏协会的数据显示，每5个香港人便有1个在不同时期患上湿疹# 1,2。那么，应该如何对付难缠的湿疹呢？卢医生指出，必须对准“湿疹铁三角”，作出针对性治疗。 什么是“湿疹铁三角”？解决有法 01·巩固皮肤屏障 不少湿疹患者都会面对皮肤角质层先天性结构问题，导致皮肤有裂缝、脱皮，令外在的致敏原如尘螨、细菌等容易进入皮肤，刺激免疫系统引致发炎3。 解决方法：卢医生指出，患者最重要是保护皮肤，日常保湿工夫绝不可“偷懒”！例如要避免用热水洗澡，因为过热的水会导致皮肤油脂流失，洗手或洗澡后更应尽快涂上润肤膏，加强保湿效果4。 02·控制发炎 免疫系统过度活跃而制造许多发炎因子，刺激皮肤角质层，导致痕痒、发炎3，若不尽快妥善处理，会令发炎情况更加严重。 解决方法：卢医生强调，患者应按医生指示及处方用药，药物治疗方面，有外用非类固醇药肤、外用类固醇药肤、口服调节免疫系统药物、生物制剂治疗等，都有助不同程度患的者控制发炎5。 03·调节微生物及肠道系统失衡 近年不少研究发现肠道微生物菌群和免疫系统有着密切关系。肠道可说是免疫系统的重要器官，70％免疫系统细胞都集中在肠道上，肠道细菌失冲会导致免疫系统反应异常6，所以健康饮食尤其重要。包括减少进食加工食物，高温油炸食物 及减少进食高糖分食物，此类食物进入肠道会释放大量发炎物质，令坏菌比例提升。 解决方法：卢医生建议，有以上问题的患者，应该进食多种不同颜色的生果蔬菜、注意早睡早起经常、做适量的拉伸及有氧运动。也可以考虑透过肠道细菌测试，了解微生物菌群失冲情况，再在医生评估下加以补充，有助调节肠道微生物系统，达至平衡和改善湿疹病情，切忌胡乱服食益生菌补充剂，以免弄巧反拙。 切忌讳疾忌医 及早治疗重拾平衡生活 卢医生表示，每个湿疹患者的病情各有不同，所以每个案子都需要医生在诊断后作针对性的治疗。他建议，患者需要尽早以不同药物或治疗方法控制发炎，而非讳疾忌医。而及早对准“湿疹铁三角”截断恶性循环，对改善湿疹病情、重拾健康平衡的生活都有很大帮助。 *本文由赛诺菲香港全力支持 |
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