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中渚：颈肩背痛常用穴。 功能及主治：前臂疼痛，肩周炎，坐骨神经痛，热病汗不出，头痛，目眩，耳聋，耳鸣。 注解：中，中间;渚,水中之小块陆地。穴在五输,流注穴之中间，经气如水循渚而行。中渚穴有清热开窍、疏筋利节的功效,故能治疗肢体关节的肿痛、屈伸不利之症，如肩周炎、坐骨神经痛等。 按摩方法：正坐，手平伸，内屈，肘向自己胸前，掌心向内，手背向外。轻轻握拳，把另一只手的大拇指放在手掌心，其余四指放在手掌背部，四指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，有酸胀和痛感。先左后右，每天早晚各揉按一次，每次按揉1~3分钟。 定位：在手背，第四、第五掌骨间，掌指关节近端凹陷中 快速取穴：抬臂俯掌,手背部第四、第五指指缝间掌指关节后可触及一凹陷处即是。 |
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