【中医食疗——益母草方】 女性朋友月经周期提前、量少、不流畅, 颜色紫黯,有血块,小肚子胀痛,舌头黯红,舌边有瘀点…… 这是血瘀导致的,可以试试“益母草方”。 (1)益母草煮鸡蛋 【原料】益母草30g,鸡蛋2个。 【制法】上述两味加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻。 【应用】吃蛋喝汤。 (2)益母草鸡冠花饮 【原料】益母草50g,炒鸡冠花30g,冰糖适量。 【制法】益母草、鸡冠花共入锅中,加适量水,煎煮取汁200毫升,加入冰糖即可。 【应用】代茶饮。 益母草性微寒,味辛、苦,能活血祛瘀通经。鸡蛋性平,味甘,可滋阴养血。炒鸡冠花性凉,味甘,可凉血止血。冰糖性平,味甘,缓急。益母草煮鸡蛋可以活血化瘀、调经固冲;益母草鸡冠花饮可以活血、化瘀、止血。 |
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