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提起高血脂，绝大多数人的第一反应就会是以为日常生活中大鱼大肉吃多了，其实也有不少出现血脂偏高的人表示，自己并没有大鱼大肉的吃，为什么也出现了高血脂呢？很多人可能都出现了一种局限，大鱼大肉其实并不是导致血脂偏高的祸根。 患上高血脂的几种信号，赶快看看你有没有中招 眼周出现睑黄疣 一些人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。 白天犯困 经常感觉头昏脑涨，或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。 失眠健忘  头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高血脂的前兆。 皮肤鼓起小肿疮 胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色，多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。 皮肤出现较多黑斑 短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。另外，记忆力及反应力明显减退。 肝脏增大、食欲不振 由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，有时会引起肝功能的变化，到一定程度时还会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。 腿肚子抽筋并有刺痛感 腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存于腿部肌肉引起的，需要及时进行血脂检查。 视力下降或失明 看东西一阵阵模糊，这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。高脂血症严重时，甘油三酯可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则会严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。 如果我们的身体出现了上述信号，那么大家一定要重视起来 80岁老中医: 一物被称为南方人参, 高血脂、癌症的克星  这一物指的是含月见草油酸成分的食物，是一种不饱和脂肪酸，因为这种不饱和脂肪酸可使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防脑卒中。此外，其中的植物甾醇和γ亚麻酸对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血脂并发症有一定作用。 除此之外还要注意一下两点 优化生活方式 高血脂患者要注意自己平时的生活习惯，尽量的多去外面做一些运动，比如慢跑、快走等，它不仅可以强化身体、帮助脂类代谢，而且对于提高自身免疫力也是很有帮助的。 保持一个健康的心情 一个好的心情对疾病的治疗是特别有好处的，经常保持一个积极向上、快乐的心情，有助于身体的代谢，也有助于脂类的代谢。 |
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