浙大一院开通互联网医院，24小时专业医生值守，随时接受海外同胞咨询

今天（3月30日）下午3点，浙江省举行新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第四十场）。

记者提问：对于留在国外的留学生、海外侨胞，有什么好的防护建议？

呼吸科专家、浙大一院呼吸内科副主任沈毅弘：

我们有以下几点建议供大家参考：

1.最重要的防护措施，是尽可能减少接触可能的感染源，也就是病毒的携带者。怎么减少这种接触呢？一定要避免同学朋友之间的聚会和聚餐，尽可能避免去人流密集地场所，比如超市、影剧院等地，尽可能与他人保持1米以上的安全距离。最好就是待在家里。

2.在个人防护方面，有几点很重要。

首先是外出一定要戴口罩，尤其是在空间狭小的公共楼梯间、电梯间等地。前往人多的场所或乘坐公共交通时也要佩戴口罩，一般的普通外科口罩就可以，但一定要完整地遮住口鼻，避免口罩的污染和变形，口罩要及时更换。

其次是勤洗手。外出接触公共设施后，一定要洗手或者使用免洗手消毒液，在清洁前不要去摸口鼻。

还有，了解当地的疫情动态非常重要。要了解自己身边是否存在新增患者、是怎么被感染的、他（她）的活动范围包括哪些地方，掌握这些流行病学资料后，有利于判断周围哪里是相对安全的、哪里是相对有风险的。

3. 通过正确的渠道，获得正确的帮助。浙大一院开通了互联网医院，24小时有专业医生值守，随时可以接受海外同胞的咨询。阿里健康平台也开通了海外华人在线健康咨询平台，入驻平台的都是这几个月战斗在抗疫一线的医护人员，都非常有经验。

此外，近期回国的留学生或海外侨胞，也要按照规定要求进行隔离。在隔离期间，一定要密切观察自己的身体状况，每天坚持2-3次测量体温，如果出现了发热、咳嗽、咽痛、胸闷、气紧、呼吸不畅等跟呼吸道有关的症状，或出现了其他一些身体不适的症状，如头痛、肌肉疼痛等，一定要在第一时间告诉隔离点或社区的工作人员。其实，14天的时间很快就过去了，大家可以利用这个时间调整时差、调整心态。

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