王心雨 / 穴位理疗 / 【每日一穴】身体湿毒多,这个地方,用手...

0 0

   

【每日一穴】身体湿毒多,这个地方,用手一推,湿毒就跑光光

2020-03-31  王心雨

湿毒,并不是夏天才会有的,一年四季都会沾上,尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒。

因此,久坐的人,必须要学会排湿毒,今天我们就分享给大家一个简单的小方法轻松排湿毒。

这个方法自己在家就可以做,因为很简单,只要经常推一推三阴交到阴陵泉这条经络线,湿毒就跑光光!具体操作如下:

从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点,可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。

然后顺着骨缘推到阴陵泉穴,反复地推。

推的过程中,要去找最痛的点,这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了,这“脾经管道”就打通了,脾经一通,多余的水湿就会顺畅地排出去了。

脾经是通过膀胱来排湿的,所以坚持推一段时间后,会感觉小便增多,这就是排湿的正常表现。长期坚持下来,湿气自然就少了!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多