营养师雪姐姐 / 养生 / 51岁男子,深夜入院,心梗离世,医生直言...

0 0

   

51岁男子,深夜入院,心梗离世,医生直言:常做2件事害的

原创
2020-03-31  营养师雪...

心梗,发病急,死亡率高。研究表明,心梗更容易在夜间爆发。在夜里,人的迷走神经,会更加的兴奋,使冠状动脉收缩。如此血管收缩,会导致心脏的供血减少,从而诱发各类心脏病,危害健康。

深夜,救护车将51岁的老李,送到了医院。医生检查后,确诊为突发心梗,情况十分危急。在经过2个多小时的抢救后,老李还是离开了人世。 这让送老李来的几个人,无法接受,怎么好端端的一个人,说没就没了呢?

原来,老李发病前,正在打麻将。可今天的老李,手气不佳,总是“点炮”。 三圈牌下来,老李没胡几把,气的他一边摔打麻将,一边嘴里叨咕:这牌没法玩了,打啥来啥!每次老李输牌,就会开始一支接着一支的吸烟,想要以此来缓解自己的情绪。

都说风水轮流转,到了最后一圈牌,老李“手气”好到没话说,接连胡了好几把,心情大好,脸上笑开了花。最后,老李摸了一把好牌,叨咕着:这要是我胡了,就回本了,我这是逆袭翻盘啊~没成想,真的让老李胡了,笑的那叫一个开心,可往往是乐极生悲!打完牌后,老李起身时,突然双手捂住胸口:痛......便一头栽倒在地。牌友随后立刻拨打120急救,将其送往医院,却不料还是没能救回性命。

当家属赶到医院,听到这样的消息时,都无法接受。老李的爱人,更是跪求医生,再救救自己的丈夫吧...... 可是,医生也无力回天,只能劝说家属节哀......老李的爱人,一边哭一边说:“都说了不让你打牌,少抽点烟,怎么就不能听呢,这下好了,就我一个人怎么办啊......”根据家属讲述,老李每天吃过晚饭,都会去打牌,这个习惯,已经持续了好几年了。此时,医生不禁直言:患者的发病,是常做2件事害的啊第一件:久坐打牌饭后长时间静坐,容易形成血栓。数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%。一旦形成血栓,则十分容易导致心梗、脑梗,甚至猝死。再加上,打牌时,人的情绪难免不稳,容易激动,也会增加心梗的风险。

第二件:大量吸烟

吸烟,是公认的心血管病独立危险因素。

吸烟总量每增加1倍,急性心肌梗死发病危险就增加4倍。

一支接着一支的吸烟,会增加心脏负担,诱发急性心梗。

香烟的有害气体,被吸入人体后,会使血液中的氧气含量减少,同时,受尼古丁刺激,冠状动脉也会收缩,血管收缩越严重,心脏的运动就会越艰难,十分容易诱发急性心梗。

一旦身体出现“3痛1多”,警惕心梗,及时就医检查

1、嗓子痛,有火辣辣的感觉

心梗来临时,会有许多非典型的症状,例如,嗓子有火辣辣的感觉。

这是心脏放射痛的其中一种,有的病号表现不典型时,如果你在没有吃辣椒的情况下,有这种感觉,小心,是不是心梗发作的表现。

2、腹部疼痛

突然性的腹痛,很容易被错误判断成胃肠炎、消化道疾病等等,其实这是很危险的。

如果,本身有冠心病、高血压,或者是其他方面的心脑血管疾病,并且,伴有心律失常、呼吸困难等症,建议要及时考虑是不是发生了急性心梗。

3、心绞痛频繁

心梗发生前,会出现心绞痛,发作频繁,且疼痛比较剧烈,持续时间长。

此时,一定要注意心梗,及时检查,切莫再拖延。

4、冷汗多

突然间,一身冷汗,大汗淋漓,需警惕心梗的发生。

心梗发作时,因心输出量下降、血管收缩,出汗部位多在脖子、额头、手心、脚心等处,皮肤温度相对较低,俗称“出冷汗”。

生活中,如何养护心脏?

1、多喝茶

研究发现,多喝茶,可降低心血管发病几率。

喝茶,可补充水分,稀释血液,对心血管健康,大有益处。

华花郎荷叶茶,泡水喝,可调血脂,降压,促排毒,有益心脑血管健康。

用华花郎,荷叶,小叶苦丁,搭配在一起,泡水代茶饮,即可。

华花郎,十分常见,药用价值高,用其泡水,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,有益心血管健康。

荷叶,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。

小叶苦丁,可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,降低血压,对高血压者有很大的好处。

这样搭配泡水喝,可促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,稳定血压,保护血管健康。

2、多食红

五色养五脏,红色入心。

多食红色食物,有益心脏健康。

红豆有“心之谷”之称,可补气血,改善心脏活动,促进心脏健康。西红柿,常见的蔬菜,含有丰富的维生素C,有抗氧化作用,可护心脏。

3、勤运动

运动少,会导致肥胖,长期肥胖,是心梗加速器。

多运动,不但可消脂,控制体重,还能增强体力、活动能力,增加心脏和肺的工作效率,改善冠状动脉血流,调节血压和心率,使其趋于平稳。

根据心肺功能测定,身体所能承受最大消耗是多少,来选择运动储备量。

一般,心脏病者,开始运动时,也许仅能维持5-10分钟。随着心肺功能的恢复,运动时间,也会慢慢延长到30分钟或更久。每周,应活动3-5天,最好上、下午各一次,随后,可增加至每天都活动。

4、常欢笑

情绪,对于心脏健康,有着重大的影响。

许多人心脏病病发,是在情绪大受刺激之下,如大喜、大悲、大怒时发生。

一旦,长期抑郁,或者情绪“大起大落”,容易增加心梗的几率。

所以,养护心脏,一定要多欢笑,保持一份良好的心情,尤为重要。

5、少压力

巨大的压力,会给心脏埋下一颗“炸弹”。

相关研究称,精神压力大的冠心病者,比精神压力小者,死亡的可能性要大3倍。

压力大的人,为了心脏健康,要学会给自己减压。

6、不熬夜

长期熬夜,睡眠不足,会导致自主神经功能紊乱,打乱心脏自然的节律,易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速,也就引起心脏不舒服。很多人,在熬夜时,会突发心脏疾病,甚至猝死。

图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多