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百吃不腻的几道美味家常菜,鲜香开胃,好吃又营养,家人们都爱吃

 青山138 2020-03-31

 

凉拌金针木耳鸡丝

百吃不腻的几道美味家常菜,鲜香开胃,好吃又营养,家人们都爱吃

金针菇、木耳、青红椒、鸡脯肉、淀粉、生抽、姜片、盐、鸡精、麻油。

制法

1.泡发的木耳、青红椒洗净切丝,金针菇洗净去老根;

2.鸡脯肉切丝,加淀粉、生抽拌匀后倒入少许油,再搅拌均匀;(加少许油拌匀能让汆出的肉丝更嫩,下面条的时候偶都是这样汆肉丝的,超级嫩哦!)

3.锅内水煮沸,放姜片,倒入鸡丝汆熟后捞出;木耳丝、金针菇、青红椒丝煮熟后捞出控干水分;

4.所有材料统统入大碗,调入适量盐、鸡精、麻油,拌匀。

爽脆芥兰笋

百吃不腻的几道美味家常菜,鲜香开胃,好吃又营养,家人们都爱吃

原料:芥兰笋200克。

调料:自制异域酸甜酱30克,红椒、鲜菊花瓣各10克,黑芝麻2克。

制作:

1、鲜芥兰笋去皮切丝,用冰水浸泡30分钟后盛盘。

2、把红椒切丝,放在芥兰笋丝上,撒鲜菊花瓣装饰。

3、上桌前浇上自制异域酸甜酱,撒黑芝麻即可。

自制异域酸甜酱:

将美极鲜味汁、泰国甜辣酱各150克,美极鲜辣汁、美极浓缩鸡汁各15克,鲜柠檬1个(挤汁),日式橘汁20克,白糖100克,盐7克混合均匀即可。

百吃不腻的几道美味家常菜,鲜香开胃,好吃又营养,家人们都爱吃

爆炒青虾

材料:青虾、葱段、姜片、料酒、酱油、盐、鸡精、白糖、醋、香油

做法:

1、虾洗净,去虾线,头部取下备用,虾身加料酒和盐腌5分钟。

2、料酒、酱油、盐、鸡精、白糖、醋和香油,拌匀调成酱汁。

3、 锅内放油,烧制七成热,放入虾头炸出红油,取出虾头,放入虾身煸至变红。

4、放入姜片和葱段爆香,倒入酱汁,翻炒均匀即可。

 

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