 【学点哲学】 关于情绪的断想 文/梁恕俭 掌握理性与感性的平衡，是生活幸福的关键，该动脑的时候绝不动情。 很多时候真正憋屈的事，却要借助另一件事哭出来。 别人如何看你不重要，你如何看待自己才是最重要的。 遇到麻烦先想解决办法，不要只知道乱抱怨瞎抓狂。 以前发个脾气，牛都拉不回来。如今生个气，转眼就觉得没必要。时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。 年轻的时候，连多愁善感都要渲染得惊天动地。成熟后却学会：越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。 你焦虑，是因为把本该行动的时间用在了思考上。人的烦恼就在于，明知思考无济于事，偏偏还要去浪费神思。 世上，没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心。 人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。 冲动是魔鬼，能完全控制自己情绪的是圣人。 大肚能容，容天下难容之事；慈颜常笑，笑世间可笑之人。世间好多烦恼事，即使容不下，也可一笑了之。 材匠调木，智者调心。人应该积极调整心态，改变能改变的，接受不能改变的，有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智慧去区别上述两类事。 山不过来我过去，是积极主动的解脱；天无绝人之路，是信仰无悔的解脱；相逢一笑泯恩仇，是宽宏大量的解脱。懂得解脱，你就不会在一棵树上吊死；懂得解脱，你就会高唱“风雨中这点痛算什么”；懂得解脱，你就会感谢困苦，感谢挫折，因为生于忧患，死于安乐。 我总以为，把一些无人可诉的感觉流泻于笔端，是一种解脱，更是一种享受。遇到困难、问题，我喜欢在日记上罗列方案，最大的坏处是什么，有几种发展趋势，有多少意外的可能，分别如何应对、破解……分析的过程就是解决的思路，找到了方法，看清了道路，再按部就班躬身实干，还愁问题不会解决吗？还愁烦恼不能消除吗？ 在日记中倾诉，可以随心所欲地把自己的悲哀愁苦尽情发泄，再大的痛苦，写完了，你会发现烦恼留在了纸上，这种把烦恼剥离躯体，用笔录寄存的方法很实用。当然，对亲朋好友诉说，向心理专家求助，也能分化委屈，减轻烦恼。只要别一意孤行，只要别自暴自弃——多听别人劝，自然吃饱饭。 人，是一种非常奇怪的动物，从小就知道自己重要，却很少知道满足。这种“看重自己又否定自己”的矛盾心理，无疑是一切烦恼的根源。天外有天，人外有人，妄自菲薄是一种烦恼；争风吃醋，你死我活，排挤倾轧是一种烦恼；鸡蛋碰石头，瘸子选将军，没有自知之明还是一种烦恼。 木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。别把自己当珍珠了，那样时时会有怕被埋没的痛苦；把自己当成泥土吧，别人越踩咱越结实。 自嘲是心胸开阔、为人宽厚、性格幽默的表现，是人际交往的黏合剂。自嘲可倾吐郁闷，消除心中块垒：当你遇到不公正的待遇或受到不合理的评价，自己又不便直接抗争时，不妨运用自嘲，以委婉暗示的方式，表露出心中的郁闷和不满，让周围的人了解你的真实感受，起到直抒胸臆所难以达到的效果。在这个充满挑战与压力的社会中，学会自嘲显得尤为重要。 自我解嘲，使恶人失去了讽刺的对象；自我解嘲，往往还能赢得正方的宽恕与善意的同情。很多时候，人需要扮成小丑来保护自己。 有一首歌唱道：曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容是最真……是的，许多事情我们不必太在意，保持一份心灵的宁静，才不会失去做人的本色，才会让人生像水，点点滴滴都是生命的真实。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；这是智者的从容。去留无意，漫观天外云卷云舒；这是大师的平静。退一步天高云阔，让三分心平气和。吃亏是福，量大无祸。我常想，人若真正学会取舍，懂得进退；不再图名，不再逐利；肯定能活得很轻松，而轻轻松松地生活难道还会再让情绪烦恼吗？   '’'’  |
|
|
