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编辑:小七
来自: jym2 > 《气功太极》
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常练八段锦:打通经络,一身轻松!
常练八段锦:打通经络,一身轻松!中医以气血为焦点,稀奇以气为基本,八段锦则应运而生。而中医认为,人体经络堵塞,就轻易激发病痛,...
八段锦被官宣了!正气存内,邪不可干!(视频动图详实版)
八段锦被官宣了!刚刚,八段锦被央视官宣了!一套立式八段锦操做完之后,病友说:“做完很舒服,身体暖暖的,精神许多。”对于卧床的病...
八段锦的这些功效比药更有效!(真人动态图解)
(真人动态图解)八段锦的这些功效比药更有效!中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功...
八段锦,简单易学8-80都适用
八段锦,简单易学8-80都适用。最新动图八段锦, 养身简单易学,8~80岁都适用!八段锦有八个动作,每个动作都能调动身体的不同部位运动起来, 每个人练八段锦的初衷都是不一样的,有的人只是想要锻炼,而...
这是春天必做的“千年长寿操”
【做功要点】拉到最圆的时候食指指尖会微微发麻,这里是手阳明大肠经的起穴商阳穴,也抻拉了循行于肩颈和整条手臂的大肠经,新经络公众号提示:这个功法对于便秘腹胀的人很有用。【做功重点】1、右脚开...
练这个功。老年人开筋骨祛病,中年人壮力气,小孩子发育得快,能开智慧
老年人开筋骨祛病,中年人壮力气,小孩子发育得快,能开智慧。之所以叫金刚功——它的动作也是偏刚猛、激烈一些的。在具体练习八部金刚...
你身体的春天升起来了吗?
我做大半个月古导引术了。。八段锦,1、右脚开步站立,两腿微屈,两掌经两侧上举,两腿半蹲为马步,两臂向双腿降落扶于膝关节上方。这是...
自我隔离14天,练一套提振阳气、免疫力的古功法
自我隔离14天,练一套提振阳气、免疫力的古功法。只要整个人活动开来,全身发热,气血流动加速,发毛毛汗祛湿,身体阳气生发了,免疫力...
八段锦的真正功效
八段锦的真正功效八段锦的真正功效!(真人动态图解)1、练多久八段锦能打通经脉因人而异,可以自己慢慢感觉。八段锦有八个动作,每个动...
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