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太极拳内劲在人体内的运行线路

2020-04-01  天地虚怀x...

首先要从丹田说起,因为丹田是人体内劲的中心发动机。我们可以用“意”把丹田假设为一个小的阴阳鱼,这样就好理解了。任脉属于阴,阴鱼的眼设在丹田;督脉属于阳,阳眼就设在命门。当你站桩用意加压发力时,这时阴阳鱼变化就无限放大了。我认为这就是因为阴阳启动的原理。那又是怎么来放大的呢?这时阴阳变为上下的位置,阴眼下至到涌泉,阳眼上升到百会,这样人体的阴阳就无限放大了,也就形成一个很大的浑圆体了。 

第一条线路是, 阴鱼眼通过会阴带着丹田往下顺着两条大腿内则沿少阴经而下,直达两个涌泉,我们把两个涌泉设为下丹田,然后再加压,把你平时练的松沉之劲刹那间入地,这时大地产生反弹之力,这个反弹之力再到了身上就是内劲了。也就是后天之劲。 

第二条路线是, 通过反弹之劲,经两腿外侧阳明经而上至命门入丹田,经丹田命门的转换加工,再通过命门带着阳眼继续沿督脉上行,通过颈椎直达百会,把百会设为阳鱼眼往外,也可设称上丹田,形成顶天之势。这就是虚灵顶劲,中定之理。 

第三条路线是, 上述由第一条路线反弹到丹田的内劲,经丹田和命门转换加工后,由内放射到带脉周围,,这就是所谓带脉之气,但要外松内坚,也叫浑圆之气。 

第四条路线是,通过丹田命门转换加工形成一系列内涵的缠丝,掤劲,听劲,采劲,拿劲,提劲,回劲,放劲等,由任督并行直达前胸和两臂,再到手梢,但还要有超过手梢之意,实用时,就产生收缩之内劲了,收缩时略加内涵缠丝之劲,即为粘劲、化劲或拿劲也。但接触点要接实,先听后化,根据来力的不同角度去处理,发劲前要必断其根,对准一点,一气呵成。

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