脑梗塞与脑溢血统称为“脑卒中”,已然成为威胁身体和生命健康的“大敌”。 有关心脑血管相关的研究数据显示,我国每年新发病例高达200万人,而其中脑梗死占比达到70%左右。 脑梗塞的发病与性别有一定的关系,男性的发病率略高于女性,比例约为10︰(1.1~1.5)。 晚上10点左右,120救护车送来了一位昏迷的男子。 医生直接给男子进行脑CT检查,医生确诊为放射冠多发性脑梗塞,必须马上进行溶栓等手术治疗。 据了解该男子今年39岁,姓李,同男子来的是老婆,和大儿子。 李先生的妻子抱着孩子,在手术室的外面焦急地等待着,孩子也就10几岁,没有大声的哭,只是傻傻的望着手术室。 时间一点的过去,三小时后医生宣布,因脑梗抢救无效身亡。 李太太一下子晕了过去,是什么原因,导致一个好好的人,突然的脑梗离世。 经过详细的了解,事情是这样发生的。 李先生今天是去参加婚礼的,婚礼上遇到很多多年不见的老同学,同学们今天就不醉不归。 平时李先生,也不怎么喝酒,这不大家好不容易聚一起的,就多喝几杯。 回到家中,李先生觉得头晕,睡也睡不着,然后就想着洗洗澡醒醒酒。 可是1个多小时过去了,妻子发现李先生还是没有出来,就去浴室看看,结果发现李先生已经晕倒在地。 妻子不停的喊着李先生的名字,可是没有任何的反应,妻子不知道怎么办,急忙的打了120,一直等着医生的到来。 医生直言:酒后最忌讳这事,酒后洗澡最容易导致晕倒,猝死。 饮酒后最好不要洗澡,酒精进入人体后,直接刺激血管,并且引起胆固醇,甘油三酯的合成,导致动脉硬化的发生。 洗澡时,水温控制不当,刺激血管,使血管收缩痉挛,不仅会引起晕倒,眼花,严重者导致血管狭窄,导致脑梗的发生。 这几件事,喝酒的人也一定要少做:1、酒后不吃药 有的人会吃一些解酒药,也解酒药只是暂时的摆脱醉酒症状,但是会延长醉酒的时间。 而降压药,会使血管扩张,加上酒精的作用,很容易导致血管损伤。 感冒药等,酒后服用会导致头晕,恶心等不良的反应。 降糖药物,会与酒精结合,让人体产生中毒的危险。 2、酒后不运动 喝酒会增加尿液的代谢,并且体内的水分流失增加,而此时锻炼,会导致身体处于脱水的状态,增加危险的发生。 并且运动会使血压升高,心跳加快,加上酒精的作用,很容易导致头晕,抽筋,猝死等问题。 尤其是酒后游泳,更应该注意。 3、酒后不立即睡觉 酒精伤肝这是我们都知了,而喝酒后立马睡觉,人身体的代谢减慢,肝脏的解毒能力下降。 容易诱发酒精中毒,并且增加肝脏的损伤,造成酒精肝,脂肪肝等疾病的增加。 4、酒后别太热 喝酒后,人的体温失调,热量消耗过多,很容易怕冷,但是这时也不要过度的保暖。 尤其是对于自身的血压高,血糖高,或患有其他心脑血管疾病的人。 温度过高,使血管扩张,心率加快,造成血压极速的升高,容易发生心绞痛,心梗,脑梗等。 血管不好的人,脑梗发作前有六个信号,占上一个,提示你脑梗驾到信号一、短暂视觉障碍 一般为阵发性,并不是一直持续,会出现视力模糊、或者是视野缺损等症状,这个时候就要警惕了,可以及时告诉家人,以免发生严重后果。 因为当脑血管的血流减少时,会引起视网膜中央或分支动脉阻塞的结果,但没有脑神经的迹象。 信号二、哈欠不断 脑动脉硬化、管腔狭窄会造成脑部缺氧的情况。相关统计显示,在脑梗死发病前5~10天,频繁打哈欠,高达80%。 所以不要忽视这一症状,以为只是没有休息号造成的。 信号三、手部无力,一侧麻木 当头转向一侧剃须时,手指虚弱无力,剃刀掉到地上;或者是以前能够搬动的东西突然搬不动了,这些都要注意起来。 另外如果出现一侧麻木也要当心,因为颈内动脉系统对大脑半球供血不足,影响了对侧的皮层—脊髓通路。往往会出现一侧麻木的结果。 信号四、头晕 出现头晕是脑梗发生前比较常见的症状,患者会出现天旋地转,无力,生甚至无法正常站立,或者晕倒的情况。 而这些表现可能会反复出现,也可能是一过性的,而如果患者表现为头晕突然加重,多属于缺血性脑梗塞。 信号五、言语不清 脑动脉供血不足,就会影响大脑皮层的语言中枢。 舌头发硬发麻、发音不清楚,或者不能阅读;或能听懂别人的话,但不能准确表达,甚至胡言乱语等身体表现。 信号六、短暂性脑缺血发作 短暂性偏瘫或单一瘫痪。脑梗死症状可能伴有失语症,但病程短,24小时内完全恢复。 不想得脑梗,记住这三事!1、控血压 脑梗死是高血压的并发症之一,长期的血压升高,使血管失去弹性,增加心脏,大脑的压力,导致脑梗形成。 临床数据显示,80%以上的脑梗患者,都是有不同程度的高血压。 此外,也要注意的是,降压过度也会导致脑梗死的发生,所以合理控制血压是关键。 2、多营养 α-亚麻酸:是ω-3脂肪酸的母体,是一种人体的必需脂肪酸,α-亚麻酸在人体中可转化成一种叫做EPA的物质。 EPA是体内三烯前列腺素的前体,被称为"血管清道夫"。 α-亚麻酸在体内参与活动很多,它既是人体细胞的组成部分,又参与身体的糖代谢和脂肪代谢等等。 经常食用还有助于清除血液垃圾,增强血管弹性,能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病,还能降低血脂。 日常想要补充,可以用5毫升的秋苏籽油拌酸奶食用,秋苏籽油是目前发现的含有α-亚麻酸最高的食物,可达66%以上,是最佳的营养补充剂。 维生素C:可增强血管的弹性,改善动脉粥样硬化的情况;另外,其具有很强的抗氧化性,可防止自由基,对人体的伤害,预防衰老。(草莓、橙子、猕猴桃等) 卵磷脂:是好的胆固醇,可调节血脂,清除血管中的血液垃圾,是公认的“血管清道夫”。(鸡蛋、豆制品等) 膳食纤维:可刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量,有助于血管健康。(茄子、芹菜、玉米等) 3、好心情 常言道:"百病生于气",情绪是身体健康的"第一大基石"。 良好的情绪,身体可释放大量的免疫物质,增加抗病能力。 而国外的实验显示,一个正在生气的人,呼出的气体可以毒死一只小白鼠。 特别是心脑血管疾病,生气,紧张,焦虑,甚至是过度激动,都会导致血压高,心率快,脑中风的危险。 |
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