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家长错误的哄睡方式,对孩子的危害不只一点点,你可别大意害了娃

2020-04-01  中外比上
  • 2020-03-20 14:20:42

文丨饭饭妈

新生宝宝到了晚上不愿睡觉,家长怎么哄都哄不好的时候,可能是大多数家长感到非常崩溃的事情。

所以,如何哄孩子入睡,就成为了绝大多数家长育儿道路上,一直在研究的问题。

家长错误的哄睡方式,对孩子的危害不只一点点,你可别大意害了娃

前段时间去邻居家串门,正好遇到了她在哄孩子睡觉,但是孩子怎么哄都睡不着,所以,她婆婆就建议她,不如把孩子抱在手里,通过左右摇晃让孩子尽快入睡。

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但是邻居在听到了这个建议后却表示,这种哄孩子的方法最好还是不要再用了,因为他们老家就有一个老人在哄孩子的时候,因为使用了这种左右摇晃的方式,硬生生的把7个月的孩子摇成了脑瘫。

老人原本是好心,觉得年轻人在外工作比较辛苦,主动来带孩子,结果因为哄孩子这个事,闹的家里鸡飞狗跳的。

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而之所以会出现这种情况,其实是因为老人在哄孩子的时候,没有掌握正确的方法,导致摇晃孩子的幅度太大,所以才会对孩子脑部造成伤害,致使孩子出现了脑瘫的情况。

那么除了这种哄睡方式外,其实还有一些哄睡方式是不太可取的,对孩子身体健康可能会有一些影响,不知道各位妈妈们是否知道呢?

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01哪些哄娃睡觉的方式,对孩子身体危害大?

做家长的都希望自家孩子能快快入睡,这样家长也可以尽早休息,但很多孩子就如同上了发条一样,非常有精力。

虽然家长可以使用各种各样的哄娃方法,但这几种方法最好还是不要使用。

1)让孩子含着奶嘴睡觉

有些孩子在晚上睡觉的时候,迟迟不肯入睡,甚至会以哭闹的方式,来表达自己的不满,有些爸妈,就想到了让孩子含着奶嘴睡觉的方法。

因为这些爸妈觉得,奶嘴能让孩子找到熟悉的安全感,就好像在妈妈怀抱里一样,所以能让孩子更快睡着。

但事实上,家长让孩子含着奶嘴睡觉,并不能帮助孩子养成良好的睡觉习惯,反而会使孩子的嘴型出现异常。

例如孩子会出现嘟嘟嘴的情况,或者牙床出现较为外龅的样子,非常影响孩子的颜值,所以这种方式要坚决制止。

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2)睡前带孩子做游戏

有些家长发现自家孩子的精力,实在是太过旺盛,就会想法子来消耗孩子精力。例如在孩子睡觉前,带孩子做比较激烈的运动,认为这种方式可以让孩子在精疲力竭后迅速入睡。

但家长的这种想法并非正确,著名儿童护理学专家李翰君博士表示,孩子在睡前受到了刺激,非但不能让他们尽快入睡,反而会使孩子大脑神经变得更加活跃,因此会推迟孩子的入睡时间。

如果家长经常使用这种方式,对孩子进行哄睡的话,非但起不了帮助孩子更快入睡的效果,反而会使孩子的睡眠时间变得越来越迟,严重的还可能会影响孩子长高,以及身体发育呢。

3)家长和孩子一起睡觉

有些孩子天生就比较胆小,又或者在出生后,还没有完全适应外界环境,所以,在他们睡觉的过程中,如果身边没有人陪伴的话,往往会产生孤独感,因此需要家长陪在自己身边,这样才能安然入睡。

虽然孩子需要安全感的心理可以被理解,但家长如果和孩子一起睡觉的话,很容易会出现一些危险。

特别是年龄还比较小的孩子,他们还不会说话,往往只会用哭声或者肢体语言,来表达自己的行为与想法。

但是在夜间睡觉的时候,很容易出现因为大人翻身,导致孩子出现被压,从而发生窒息的情况,这在新闻报道中也常常会出现。

所以,家长们,如果选择和孩子一起睡觉的话,那么是很容易导致这种悲剧发生。

家长如果从小就和孩子一起睡觉的话,那么到了需要孩子独立入睡的年龄,孩子可能会比较难适应这种变化,反而会给孩子的成长,带来许多麻烦,会让孩子拥有更多的依赖感。

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4)晚上睡觉开小夜灯

有些家长在孩子小的时候,喜欢在床头边开一盏小夜灯,这样方便家长半夜查看孩子的情况,也方便给孩子喂奶、换尿布等行为。

虽然孩子在灯光下入睡会比较有安全感,也不至于因为全黑的环境,让孩子难以入睡,但是长久在灯光下睡觉的话,却会给孩子带来许多问题。

首先孩子的生长发育,就会受到极大影响,就拿朋友家的小孩来说,她家孩子从小就有开灯睡觉的习惯,那么孩子的身高就会受到一定的影响,甚至还有可能影响孩子的生长发育。

因为人处于睡眠状态的时候,会分泌一种叫生长激素的东西,如果开灯睡觉,就会影响这种激素的分泌,从而影响孩子的身高。

其次,如果一直开灯睡觉的话,也会给孩子视力带来不同程度的影响,特别是刚刚出生的宝宝,他们的眼部发育还比较弱,所以在长久的光线刺激下,会影响到孩子的视力水平。

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02家长该如何正确哄娃睡觉?

以上这几个哄孩子睡觉的方法,不知道各位家长有没有使用过呢?如果正在使用的话,最好还是停止这些方法,采取一些较为正确的哄娃方式,可能会更加有效果,那么不妨试试以下这几个方法。

①减少孩子白天的睡眠时间

家长想要孩子在夜间睡得着,或者在夜间有个长睡眠的话,不妨试试减少孩子白天的睡眠时间,这也是非常重要的一点。

家长尽量让孩子在白天保持清醒,或者只睡一个短短的午觉,尽量不要超过一个小时。

那么在这种作息之下,让孩子养成晚上10:00前入睡的习惯,往往能够取得比较好的效果。

而且这种睡眠方式,也比较有利于孩子身体生长激素的分泌,让孩子的生长发育变得更好。

②尽量不要在睡前半小时喂食

有些家长喜欢在孩子睡前喂奶,甚至会边喂奶边哄孩子睡觉,但这是比较忌讳的。

因为边喂奶边哄孩子睡觉的话,容易让孩子养成依赖的心理,同时也不利于夜间长睡眠。

因为孩子在睡前喝了较多奶水的话,会使孩子半夜出现需要排泄的情况,这就很难使他们的睡眠,保持在一个较为稳定且长久的状态。

所以,家长们尽量在孩子睡前半个小时到一个小时,不要给孩子喂食,也要减少液体的摄入,这样可以逐渐让孩子养成良好的睡眠习惯。

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③让孩子从小养成独自入睡的好习惯

很多家长在孩子出生后,对孩子是爱不释手的,总想捧在手里,生怕孩子受到一点委屈,但其实在哄孩子睡觉的时候,不妨试试让孩子从小就养成独自一人睡觉的习惯。

例如可以在卧室里放一张小床,这样既能起到看护的作用,同时也能孩子与家长从小就分床睡,这样也能让孩子睡眠质量更高一些。

而且很多小床,也是带摇摆效果的,家长可以利用这种摇摆,来哄孩子睡觉,也能逐渐的让孩子入睡。

因为孩子对于这种摇摆感非常熟悉,会让他们出现一种回到了子宫中的感觉,更加有安全感。

④给孩子营造一个安全环境

很多宝宝在出生后,之所以入睡比较困难,也和他们缺乏安全感有关系,因为宝宝在出生后,外界环境与子宫环境还是有比较大的差异的。

所以,家长们不妨给孩子营造一个,既让他们感到舒适感,同时也具有安全感的环境,这样孩子在入睡的时候,也会更加的快速。

例如家长可以将卧室里的温度调至到最佳,同时也可以让孩子产生一些熟悉的紧迫感,因为孩子在子宫的时候,基本上都是蜷缩着腿睡觉的。

家长不妨可以使用一些枕头垫子,就能很好的达到这一效果,孩子在这种感觉下,也能更好的自主入睡。

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⑤家长可以给孩子讲讲故事

那么家长在哄孩子入睡的时候,不妨可以采取讲故事的方式,特别是有些妈妈在孕期,就已经通过讲故事的方式给孩子做了胎教。

所以,在入睡前,妈妈在给孩子讲故事,也能让孩子拥有非常熟悉的感觉,那么在这种熟悉感之下,孩子也能尽快的入睡。

与此同时,家长在孩子睡前经常讲故事的话,也能使孩子的语言能力得到更好的提升,这样也能大大增加孩子的词汇量。

这对于孩子今后的说话以及表达能力,都是非常有帮助的,所以,这种哄睡方式也是非常好的。

其实孩子难入睡,并不一定是孩子的问题,很多时候是因为家长找错了哄孩子入睡的方式,才让家长觉得哄孩子入睡是一件比较困难的事情。

但是如果家长们可以找对方法,找到适合自己孩子的入睡方式,往往就能将这个难题进行解决。

除此之外,在带孩子的过程中,家长所要留心的问题还有很多,只有一一进行解决,才能让孩子在健康中成长。

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