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我们的肝脏是排毒解毒的器官，是唯一没有痛觉神经的器官，肝脏生病的时候，每天坚持自己的工作。 如果有一天感觉到身体不适的时候，此时去医院进行检查的话，往往会被告知，是肝癌晚期。 其实肝癌是可以事先发现的，当身体出现'2痛2痒'时，表明肝脏已经处于受损状态。 1 .眼睛发痒  通常，我们的眼睛没有任何问题。有一天，发现自己的眼睛不能接触阳光，一接触太阳就想流泪。平时眼睛会发干，眼睛也会发痒，但是这个时候因为肝脏的血气不足，眼睛会发干，发痒。 2 .皮肤瘙痒 如果肝脏有问题，皮肤会发生异常现象。平时由于个人原因发生过敏现象，皮肤发痒，排除过敏原因，很可能是肝脏出现问题。 由于肝脏代谢功能减弱，体内毒素堆积，不能迅速排出体外，体内胆红素含量增高，会刺激皮肤表面，出现引起皮肤瘙痒的症状。 皮肤瘙痒的症状，对肝硬化患者非常常见。  3 .腹痛 肝脏位于人体腹部的右上侧，腹部的右上侧出现疼痛时，显示肝脏受到了很大的损伤。这是因为肝脏很难出现疼痛。万一出现的疼痛，一定是相当严重的。 4 .肩膀疼 一般来说，人体的肌肉之所以疼痛，很可能是因为短时间内的重劳动或其他原因导致肌肉受伤。但对肝癌患者来说，肩痛并无一定的位置。 出现肩部疼痛时，排除其他原因，很可能是肝癌引起的。此时，我们需要特别重视。  肝是解毒的，肝出完问题之后吃药也不见得好用，弄不好还会造成肝损伤，十分令人头疼。并且肝脏没有痛感神经，代偿能力极强，哪怕肝脏损伤百分之七十，也能正常满足人体所需的工作，这就导致很多人一旦发现就已经是肝病中后期，也就是常见的肝硬化和肝癌。 所以日常预防和养护的工作就很重要了，想要肝脏不出问题最好做到以下3件事。 1、饮食要懂得节制 肝脏最怕你乱吃，尤其是吃的油腻。肉是好东西，身体补充能量不能少了它，但是吃的多了就不是补充了，而是对身体的一种伤害。吃饭最好是吃八九分饱，减少身体消化代谢的负担又能满足人体能量所需，并且还能避免肥胖。 2、放开腿，大步快走 肝脏负责人体的代谢，如果你运动强度大了之后，身体代谢就增加，从侧面算是增加了肝脏的代谢负担，反而不利于肝脏健康。最适合肝脏的就是散步，根据个人身体状况的不同，可以选择速度不一样的散步方式，有能力的就大步快走，上岁数的就慢慢溜达。  3、补充硒—硒芽五梅 硒是肝脏运作必不可少的元素，人体内硒含量不足时，会导致肝脏内谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，对自由基的抵御力下降，使炎症细胞有机可乘、肝硬化几率增大。好比坑洼的路面容易更积水一样，会对肝脏造成不可逆的伤害。 硒芽五梅酸咸入肝补肾，辛苦入心补肺，甘入中宫益脾胃。富含微量元素硒和木脂素、五梅子素，可以清除自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力，从而对肝损伤起到很好的保护作用。 |
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