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之前看到新闻“古天乐颈椎移位压迫神经，飞美国动刀做手术”颈椎不好会造成很严重的后果！ 一个盲人按摩师叔叔教了我几招，平时自己揉按就能轻松缓解疼痛： 1⃣️风府穴：双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。功效：散热、吸湿。 2⃣️风池穴：风池穴有两个，也在后脑勺。功效：缓解头痛头晕，耳鸣，偏头疼。 💡按摩手背三穴位 1⃣️中渎穴：中渎位于小指和无名指指间，下方约2厘米处（手腕侧）的部位。 2⃣️阳池穴：阳池位于第3、第4指掌骨间直上与腕横纹交点处的凹陷中取穴 3⃣️关冲穴：关冲穴位于无名指指甲、靠小指侧的下端。 此外，按摩时配合麻 宝-愫，做精致职场人[机智] |
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