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心梗，是危害人类健康的杀手之一。 数据显示，处于更年期的女性，更容易发生心梗。 人体的雌激素，可提高血管弹性，降低血压，减少血管硬化。 女性更年期期间，体内的雌激素水平会逐渐下降，从而增加心梗风险。 深夜，一名中年女性，被120救护车送到了医院。 此时，患者已经昏迷，叫无应答，心电显示大面积心梗，十分凶险。 医生通过绿色通道，进行抢救，3个多小时后，患者因突发心梗，不治身亡。 家属一时无法接受，痛哭喊道：“我该依着你啊，都怪我啊......”。 根据患者丈夫讲述，女子小娟（化名），46岁。 可能到了这个年纪的女人，都会面临更年期的“折磨”。 小娟丈夫说，最近一年，小娟情绪无常，十分易怒，脾气暴躁。 想到可能是更年期，小娟丈夫，也不和她计较，尽量不惹小娟生气。 最近一个月，小娟总是说爱出汗，出汗量大，反反复复。 小娟也认为，是自己更年期所致，所以，也没有太在意。 今夜，两个人，因为孩子高考，所要报考的大学，起了争执。 二人各执己见，争执不下，突然间，小娟说胸口疼，便晕倒在地。 丈夫见状，立刻拨打了120急救，可没想到，却是这样的结果。 提醒更年期女性，出现3种医生，去查查心脏 医生了解了患者此前的经历，分析小娟的心梗，与丈夫争执，是很大的一个诱因。 但是，小娟的心情，早有“迹象”，只是被忽视了，最终才导致了这样无法挽回的结果。 女性心梗特征，多出在头上、脸上，和心脏的氧耗量增加有关，容易被忽视，错过最佳救治时机。 所以提醒更年期女性，一旦出现下面3种异常，一定要高度警惕心梗，及时去查查心脏，切不可忽视拖延。 第一种：大汗淋漓 这一点，十分容易误诊为“更年期综合征”。 小娟，也正是忽视了这个情况，没有尽早就医检查。 女性，更年期期间，经常会出现潮热、出汗的情况，而心梗发生时，也会有类似的情况，十分容易混淆。 心梗导致的出汗，往往是全身大量出冷汗，出汗面积更大，程度重，反反复复。 更年期出汗，则一般会是潮热，伴有面部潮红，忽一下出一身汗，但是干得快，表现为更年期综合征。 这两种出汗，还是有区别的，女性在生活中，一定要学会区分。 第二种：牙疼 女性心梗，也容易导致牙痛。 当过于劳累，或者情绪比较激动时，出现剧烈牙痛，吃止痛药，也无法缓解。 那么，此时，心梗的几率很大，一定不要忽视，尽早就医检查。 第三种：上吐下泻 这种情况，易误诊为“胃肠道疾病”。 但是，当心梗发生时，也有一些特定的内脏反应。 一般，表现为上吐下泻，伴随剑突痛，被称之为“心梗前综合征”。 女性，一旦出现此类情况，最好及时就医检查，切莫忽视，拖延。 养护心脏，预防心梗，远离二物，多食三红，做好四件事 远离二物 1、过咸食物 过咸的食物，不利于心脏健康。 盐分摄入过多，会诱发高血压、冠心病等疾病，还会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，促使血压上升，增加心脏负担。 所以，养护心脏，饮食要注意清淡一点，切莫吃太多过咸的食物。 2、过甜食物 食品加工中，所用的添加糖，主要是蔗糖或果葡糖浆。 这类比较甜的食物，能给人体提供能量，可一旦过量，也会影响人体正常的代谢功能，很可能诱发糖尿病、冠心病、心脏病等疾病。 所以，过甜的食物，也要注意少吃一点，切莫忽视。 多食三红 1、红豆 著名医学家李时珍，将红豆称为“心之谷”，特别强调了，红豆的养心之功效。 红豆中，含有丰富的铁质，可补气血，促进心血健康。 临床上认为，红豆可改善心脏活动，多食红豆，有益心脏健康。
2、红樱桃大红樱桃，富含钾，对维持心肌的正常功能，增加心肌的自律性、传导性和兴奋性有着密切关系，可保护心肌健康。因此，心脏不好的人，多吃点樱桃，也是不错的选择。
3、红枣红枣，十分常见，其性味甘，温，可增强心肌收缩力，增加血液携氧量，使供给心脏的氧气增加，让心脏能更好完成血液循环运作。所以，多吃点红枣，喝点红枣水，红枣汤，养护心脏，十分不错。
做好四件事： 第一件：勤喝茶 多饮茶，补充水分，可减少心脑血管疾病，对保护心脏健康，大有益处。 用消脂排毒的小植物，搭配泡水喝，可很好的保护心脏健康。 华花郎荷叶茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血栓，保护心血管健康。 用华花郎丁、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。
荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。 小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。 华花郎，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。 搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。
第二件：戒烟酒 酒精，会加速心跳，增加心脏负担，还会导致血压升高，易诱发心梗。国内专家认为每天喝白酒150ml持续5年以上，就可能引起酒精性心肌病。 而吸烟，是冠心病的独立危险因素，还会增加罹患心梗的几率。 长期大量吸烟，易加速血管的粥样硬化，影响心脏血液的供应，导致心脏病越发严重。 所以，养护心脏健康，一定要戒烟酒。
第三件：好睡眠 心脏病的发生，与睡眠质量，有着密切的关系。睡眠不足，易诱发心脏病，甚至导致心力衰竭，因其会降低血氧水平，导致血压骤升，而两者都会对心脏病造成较大影响。良好充足的睡眠，则有利于心脏健康，一定要注意少熬夜，促健康。
第四件：爱运动 规律运动，能增强体力、活动能力，增加心脏和肺的工作效率，改善冠状动脉血流，调节血压和心率，使其趋于平稳。 运动，调养心脏，要根据自身情况，选择最适合的运动。根据心肺功能测定，身体所能承受最大消耗是多少，来选择运动储备量。
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